年底本该是期待年终奖的时候，但由于公司绩效不好，偏偏在这个时候为了控制成本而缩减人力，堂堂的工程师要辅助做些基础性工作，关键是直属领导还不断吹耳边风，自己身先士卒一副忙碌的样子，搞得自己不愿意又不好意思说不，想着自己是本科生出身，怎么沦落到这种地步，真是越想心里越生气，有种想辞职的冲动，但走也不是好走的，房租期限一年还早着呢，离职的手续也不会顺利，年终奖也会打水漂，所谓裸辞一时爽，生活火葬场，满腔心酸，说来说去就是钱的事。
不敢在办公室呆太久，怕忍不住会做出什么不理智的行为，就赶紧出去了，心里憋闷极了，一给妈妈打电话就泣不成声，活的体面是真的不容易，我把心里的苦闷和压抑倾倒而出，妈妈只劝我看开些，这些都是人生阶段很小的事，不想干可以回家，一会儿爸爸又打电话劝我回家考研，愿意为我在家附近单独租个房间，妈妈能照顾我，有心事也可以一切聊聊天会好些，妈妈爸爸总是为我着想，而我一切的喜怒哀乐都是自己的事，一点不顺心就让他们兜底，而他们又有多少的不喜欢和不得已，我想我不能答应，他们又哪里容易呢。
第二天回到公司，老板安排我趁现在空闲去翻译体系文件，这样直属主管那一套无理要求就不算数了，对于翻译的工作我是感兴趣的，一方面练习英语，一方面熟悉了公司体系文件，绝对是有益无害的，我喜欢这样的安排，同时庆幸自己昨天没有受情绪的驱使而失态，在此我总结以下心得作为新路成长历程的见证：
1、想生气想哭时找个没人的地方，绝对不要当着同事的面，你的表现就是你的选择和态度，一旦外露出不和谐的一面，不仅氛围尴尬，问题没有解决，所有人心里都会对你的评价记上一笔。
2、想辞职不要对同事说，一定要想好合适的理由，接下来有确切的规划，钱不会成为困扰，再明确找领导和老板正视提出辞职，在不确定的情况下辞职的事一旦说出口，尤其是被领导知道，就会对你的忠诚和稳定性产生怀疑，走了还好，不走你会如坐针毡。
3、生气时多想想别人好的一面，这会令你愉悦，并潜移默化的体现在你的行为上，别人也会对你有好的反馈，让愉悦感加倍。
4、情绪是表象，问题是根因，生气很多时候是生自己的气，别人的因素比重不大，这次的崩溃对我来讲一方面是对起初工作安排的不满，但反思一下主要是到年底了想到什么目标都没达成自己焦虑压力的情绪在作怪。
5、别太把自己当回事，也别把别人当回事，外界的好与不好心中有数即可，做什么怎么做全在自己，与周围和解并专注于做自己的事就好，情绪都是空虚时内心的独角戏。
6、陷入抑郁的情绪死角时要主动链接可以信赖的人，哭出来是一种发泄，说出来让别人以上帝的视角帮你分析问题，会有茅塞顿开之感。
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