2020年7月17日 星期五 晴
昨天睡的太晚了。
今早起床，感觉大脑有点浑浑沉沉的，轻轻的摇一下，左半侧有痛感。
应该不单纯是因为晚睡了一个晚上，就变成这都了，这段日子，都是这样，只是昨晚比日常又要推迟一些，到零点后了。
记得20几岁时，连续几晚上熬到两三点，也一点不影响第二天的事。
现在想来，那么做对身体是极不责任的行为，如今更应当注意。
早睡早起，锻炼身体，大家都知道，但实际生活中真正能做到的又有几人呢？
2020年7月17日 星期五 晴
昨天睡的太晚了。
今早起床，感觉大脑有点浑浑沉沉的，轻轻的摇一下，左半侧有痛感。
应该不单纯是因为晚睡了一个晚上，就变成这都了，这段日子，都是这样，只是昨晚比日常又要推迟一些，到零点后了。
记得20几岁时，连续几晚上熬到两三点，也一点不影响第二天的事。
现在想来，那么做对身体是极不责任的行为，如今更应当注意。
早睡早起，锻炼身体，大家都知道，但实际生活中真正能做到的又有几人呢？
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本文标题：7.17 早睡早起
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