立春之后，有很多人会出现腿抽筋、腹泻、容易犯困等“肝旺脾虚”的症状；也有很多人易犯咳喘症，咳嗽不止，这是由于“木火刑金（五行当中肝属木，肺属金），“肝气犯肺”的缘故；另外有些人还会有口苦、肩膀痛、偏头痛、乳房和两肋痛、臀部和大腿外侧疼痛等症状出现，这些都是肝气排泄不利的表现。
中医理论认为，百病之源，根在肝脏。肝脏负责人体的代谢、解毒、消化、吸收、净化，储存等诸多功能。如果肝脏代谢不正常，人体所需要的养分得不到及时供应，各个器官就无法正常运行。
一年之计在于春，所以在春季把养肝的功课做好了，就像我们盖房子先把地基打牢固一样，接下来一年中其余季节的预防保健也就会事半功倍了……
春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝，春季养肝润肺宜喝汤。春季汤疗首先必...
中医认为，春天是肝旺生发之时，春季养生尤其应注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气调达，气血循环通畅，达到...
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春季养生 北京中医药大学中药教研室教授、主任医师李新广 倾力推荐 春季如何养阳 1.重在养肝 五行学说，肝属木...
春季养生护肝小常识 春季养生护肝小常识，养肝明目互受益。春季与肝脏密切相关，因此养生也应以保养肝脏为主。肝...
昨天晚上学习了嘉琪老师主讲的《春季养生__排毒养肝》课程。 老师从肝的功能说起，告诉我们为什么要在春季养肝？然后告...
俗话说：“一年之计在于春”。三月万物复苏，正是养生的好时节。春季养生重在养肝，中医认为，青色食物入肝，药物中的青蒿...
按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则，春季重在“养肝”。 中医认为肝主升发，性喜条达而恶抑郁。要想让肝气...
中医讲春季养肝、夏季养心、秋季养肺，冬季养肾。夏季养生重在健脾利湿，凝神养心。在炎热的天气吃一点药粥，既开胃消食、...
春季与肝相应，如养生不当，则可伤肝。中医认为，春天为肝主之时，春季养生应以养肝为先。 肝脏是我们的“心肝宝贝”，可...
本文标题：为什么春季养生重在养肝？
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