和孩子一起读书
做自由译员的时间里慢慢的发现，专注力就是我的财富。至于外语能力和翻译技术，感觉都已经退居二线了。
一个人一生能做的事情其实并不多。只不过是人在年轻的时候，仗着自己精力旺盛，学习能力强，以为这一辈子能够干出很多成就。
在互联网世界，还有人一个劲的鼓吹通才能够打败专才，不过是制造焦虑的拙劣手法。一个人到了最后，只有把自己所有的精力，所有的能力集中在一个点上发力，才有可能在社会立足。只有你在某个方面做到，几乎无人能及，挺进行业的一流水平，你才有可能混得下去。
想让自己的精力和能力聚焦，其实很难，需要调动强大的心力。比如今天，因为我已经接到翻译的原稿，按照我一般的翻译过程，首先要对原稿进行2~3遍的通读。
今天是第1天，我给自己计划的是从早上8点到下午5点，9个小时时间里除了吃饭，剩下的8个小时里要锁定目标通读稿件。
换做以前，我可能会三心二意，看不了几页就会拿起手机刷抖音，而现在我明白了时间有限，明白了自己的精力有限，不会随意的挥霍。所以从头到尾，认真的读稿件8个小时，你也读了80多页。
当然8个小时的伏案阅读，为了保持良好的状态，我会每隔40分钟左右，进行一次深呼吸和伸展运动，让自己的血液活动起来，让自己的肩膀和脖子得到放松。
深呼吸5~10次之后，再次睁开眼睛，我又充满了力量，这个调整的时间其实不需要两分钟。从头到尾我花了不到10分钟的时间进行适当的休息，就能够让我的精力一直在线。
明白了专注力的价值，现在我内心也变得平静了很多，工作的时候很少有焦虑的情绪。该干什么，在头天晚上已经安排好了。这样看起来虽然很机械单调，但是作为自由职业者，一旦对自己有所放松，就这样坠入无边深渊。
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