上小渡成长营的第2次课，写作能力对我们成长的重要性，写作是我喜欢的，写个五百一千字是没问题，我也很乐意通过写作这种方式来表达我的思想，见证我的成长。
可是，课后作业也会随之越来越难，其中有一项是要分享一本书。刚好碰上4.23世界阅读日，很多同学在群里接龙已完成作业了，我想，为什么别人能分享出去，我就做不到呢？我尝试了吗？我尽力了吗？我连着发了几条朋友圈，可是效果甚微，最后，我没有成功分享。
说没有挫败感是骗自己的，我也反思，在这个过程中我的心理发生了哪些变化？
1.接到作业阶段：学习微店管理，尝试分享。我就试试吧，成不成功没关系。
2.心理起波澜阶段：群里说是要成功分享出去才算完成作业，这个有点难哦，书有点贵，他们会不会嫌贵？他们会不会认为我会赚他们很多钱？他们会怎么看我？
3.焦虑阶段：感觉群里有的人成功分享几套书都很容易，一下子几个订单。有的人真的很努力，比如两个人互相分享，我买你东西，你买我东西；一个私发闺蜜，以为对方会买她人情，没想到对方拒绝了，不过这个同学也很开心，因为闺蜜会勇敢说不。
要不我自己下单到时送朋友吧，但这感觉就像考试作弊，自欺欺人罢了。
4.努力争取阶段：马上行动，下楼去拿快递，拆书拍照发朋友圈。一条没效果，接着发两条三条。
5.反思阶段：没能成功，是我哪里做得不够好？下次哪些地方可以改进？其实我还是在意别人对自己的看法，有一个方法我没用，私发推荐，我怕破坏在别人心里的形象。
理清了自己的内心变化，好像没那么难受了。现在要做的事情不是自顾伤心，而是反思改进。
可以改进的地方：
1.做计划，把任务分解到每一天。比如看书看到哪有感想就马上分享，不要等到整本书都看完了才来写书评，看完的时候又会因为其他事情而拖延，再过几天，这件事就忘了。
2.真诚面对自己的内心，想要的就大胆表达出来，没有什么可耻的。遇到困难瓶颈的时候向身边的人寻求一下帮助，不要憋在心里。
3.学会换个角度思考问题。我内心可能还是将这次作业定义为销售，卖书，而忘记了往更宽广的方向去看待，学会放大格局。书中自有黄金屋，如果书中哪怕只有一句话一个方法对别人有启发有帮助，那就够了。
韦老师说不要小看每一次的作业，他布置的每一项作业背后都有深刻的用意，我也开始感受到了他的良苦用心，每一项作业都是在突破自我的限制：写课后感悟是在提高我们的写作能力；分享书籍是在提高与自己心理做斗争的能力，提高与他人的沟通能力；主动申请督导，是让我们主动积极向上靠近……
理论容易，实践才难。我们往往开导别人好像信手拈来，但要明白，给别人做心理辅导绝不是动动嘴皮子功夫的事情，虽然你给别人提供了理论和方法，但只有ta用你的理论和方法去实践，真正走出困境，那才算真正完成心理辅导的工作。
渡人先渡己，想助人先助己，先把自己打开，拿自己先炼一遍，由己及人，在帮助别人的时候才能换位思考，感同身受，才知道如何真正去帮助。
在小渡成长营，我想我可能会不断遭受挫折，也会不断成长，不断事上‘炼”，期待一个全新焕然的我归来。
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