小幸福

1. 微笑

面带微笑会给自己快乐的力量，同时，这种力量也会感染到其他人。

2. 给自己一点时间独处

想想自己做了什么，给自己一份肯定；想想还有什么没做，给自己一个鼓励。

3. 不要总想着与别人争出个高低

与人有矛盾是正常的，但能让一步的就不要去争论。试着去接受别人，会有更多的可能。

4. 远离负能量的人

对于经常跟你抱怨的人，你可要考虑跟他说拜拜了。情绪是会传染的。

5. 保持充足的睡眠

犯困让我们总是做不好眼前的事，还要拖着一个疲惫的身体。睡前少玩会手机，给自己充足的睡眠。

6. 多喝水，多吃健康食品

养生不是立竿见影的，但它会一直积蓄着力量，给你的健康保驾护航。

7. 每天运动一会

不论是大汗淋漓的健身，还是只是小小的散步，适当的运动会让身体轻盈，也让心情愉快。

8. 每天读会书

这是一个让灵魂既沉淀又提升的好方法，久而久之，会养成一个有趣的灵魂。

9. 完成一个个小目标

一个大目标分解成多个小目标，因为每完成一个，都会有成就感。

10. 保持自我

不要被别人的情绪所迁就，要有自己的执着和信念。