5/28 深呼吸,闭上眼睛

作者: zhang老三 | 来源:发表于2018-07-20 22:15 被阅读54次

好吧,就在前两个周末我还处在失控的状态里面,用这句话形容再贴切不过:间歇性踌躇满志,持续性混吃等死…

几个月前报的运营课程,才学到1/7,而一些学习进度快的同学已经开始运营个人公众号。手机里面打包下载好的资料越来越多,越是白天一事无成,晚上越是不肯睡去,拼命刷公众号、看知乎,想找到短、快、简的成功捷径来缓解焦虑。睡前不断表决心,不断在第二天循环往复。

我到底怎么了?明明知道不该被诱惑轻易左右。可自己还是控制不住,甘愿沉迷短暂的愉悦…

因为我从来没有重视过诱惑,在小说、游戏面前我常常会无力抗拒。不知道自己还有选择的余地,还给自己找了一个合理的理由:跟着感觉走,听从自己的内心去做决定。在诱惑面前,我的内心是毛焦火辣的,我本能地选择了做最容易的事。

-现代社会的人类已走上食物链顶端,野外的猛兽被关进动物园,可心里的猛兽(欲望)却没关好,反而时不时被橱窗里可口诱人的奶酪蛋糕所引诱。是的,当我心里的猛兽挣脱出来时,我知道我又失控了。美味面前,我的身体也会积极配合自己的欲望,好像在说:对自己好一点,把它吃掉。

那到底该怎么办呢,先这样开始吧。做决定前,闭上眼睛,深呼吸,正视内心的冲突,直面自己的欲望,三思而后行。

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网友评论

  • 我就是哈哈哈:跟着感觉走最省事的方法就是不要控制自己,所以,还是要有意识的取控制一下才能不失控哦。继续努力,哈哈

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