2020.6.11
停下脚步自我调整
或许是这段时间把自己憋的太过了，导致自己都能感觉到身边全是悲观消极负能量，继而对生活满意度也逐渐降低，脾气越来越情绪化，对周围人事物皆感到无比焦虑。
是想要的太多，能得到的太少，感到强烈的无力感。
感情没有，依靠没有，支撑也没有，独自咬牙扛着生活的压力和家庭的繁琐，心情得不到舒缓，压力也得不到释放。
静下来想想是否自己也钻进了牛角尖，是否自己事情想的太多，把生活过得太复杂，为何总会感觉自己是在委曲求全？也许，是我向前赶路太急，而忘了顾虑身边人的感受，我太害怕落后与失败，不敢停下，生怕一停下我就被这个弱肉强食的社会抛弃。
从客观方面，近期身体的不适和工作的不开心也影响到了我的情绪，而这些烦恼和焦虑没有交流的出口，也没人理解，反而会被说成矫情、作…
不得不承认，男人生存在这个社会中压力显得更大，也更需要理解和支持，但是当下的社会，谁能又说谁活得容易呢？还是希望大家都能互相体谅，互相包容。
快乐其实是最简单的东西，一旦太复杂，快乐就不会纯粹了，幸福感也会逐渐降低。
看淡些，想开些，幸福和快乐总会充满我的生活，只是我可能需要时间来等待和争取！
2020.6.11 停下脚步自我调整 或许是这段时间把自己憋的太过了，导致自己都能感觉到身边全是悲观消极负...
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本文标题：负面情绪影响会有多大？
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