本文转载自公众号：天亮之前我就是光
最近我在简书平台看到好多简友都在说自己失眠睡不着，被失眠折磨着。萌发了把自己如何治疗好失眠的历程发表出来供大家参考的想法。
在回到爸妈身边住的的前两个星期，我也曾被失眠困扰。
那个时候，我夜里常常2点钟才能勉强睡着，实际上我晚上10点钟就躺在床上准备睡觉了。在床上的时候我没有玩手机，也没干其他的事，只是闭着眼睛，放缓呼吸，期待可以早点进入睡眠状态。
现实总是与自身的想法相驳，我越是想早点睡着就越是睡不着。我试过很多方法催眠自己，让自己早点入睡。数数、听助眠音乐、喝牛奶、规律呼吸.....我都做过。
像电影、电视剧中的的失眠人士一样，我数数到3000，我数过的羊可能我一辈子都吃不完，但我依然清醒睡不着。镜子中的我眼睛布满血丝，眼袋浮肿，黑眼圈明显。不仅如此，我还头痛欲裂。
即使我晚上2点睡觉，早上我想睡还睡不着，一样得醒，这是我让我最难受！没办法，被失眠折磨的我还是这样回到了爸妈身边，只好失眠也得从我回到我爸妈身边说起。
那一天，我回到家，晚上吃饭的时候被鱼刺卡住了喉咙，我试过吞一大团饭让鱼刺顺滑而下，也试过网上说的喝醋，总之各种办法都试过，没有用，最终去医院取刺。这还是我第一次被鱼刺卡住要去医院去取。
在经历痛苦的取鱼刺过程后，医生给我开了一些消炎药（鱼刺刺出血了在喉咙）。走的时候我顺带着告诉医生我失眠的症状，医生也顺便给我开了治失眠的药。
我实在是没想到这个药居然这么见效！回家第二天晚上喝过药的我怀着坎坷的心情不知不觉睡着了！两个星期以来睡的第一个好觉！
给大家看看医生开的药
不仅我的失眠治好了，我连续两个星期没睡好导致的腰部酸痛，浑身无力也在喝完药之后变好了。我仔细的看了下五加参归茋（zhi)精这个药的功能主治：
五加参归芪精有扶正固本、补气固表、补血养血的作用，可以治疗久病衰弱、失眠、自汗、腰酸、腿软、气短、心悸等
原来它的作用这么大，能对这么身体这么多方面有作用，有疗效，还是个纯中药制剂，这下自身一点顾虑也没有了。
不久之后的一天，我在跟我爸妈聊天的时候，听到我妈说她晚上总睡不着，失眠，我立马想到了这个药，并且马上给她讲了这个药的神奇之处，她听完也想喝着试一下，于是我准备给我妈买一瓶喝着试试。
买药这件事还一波三折。
1、我忘记了那个药的全名，也把之前喝剩下的包装盒扔了，只记得药的头几个字。为此我自己在好几个药店找了个遍，自己看包装慢慢寻找，还没找到。
2、最终我在我这个地区最黑的一家药店里面通过和售卖人员沟通想起了药的全名，但是她家却没有货！
3、所有的药店我都去过，都没这个药。所有的小诊所和卫生室我也跑去问过，也没有！
最终我通过在那个帮我回忆起药名的药店订货买的这个药。
我妈比较心疼钱，舍不得（药56一瓶，一天喝两次，5天就喝完了）只是每天晚上睡觉前一个小时喝。后来我问她，她说晚上能睡着了，9点躺床上慢慢就睡着了。
&我妈是更年期，我问过医生，也能喝这个药。
关于一些禁止使用五加参归茋精的症状我在网上搜了一些：
五加参归芪精有扶正固本、补气固表、补血养血的作用，可以治疗久病衰弱、失眠、自汗、腰酸、腿软、气短、心悸。久病体衰分气虚、血虚、阴虚、阳虚的不同。五加参归芪精治疗的是气虚血虚，如有干咳无痰、咽干口燥、五心烦热、潮热盗汗，这是阴虚内热症状，禁止使用本品。如果久病、胸闷、不渴、身重、尿频、舌苔厚腻，这是脾虚生湿，虽有四肢乏力，也不能使用本品。五加参归芪精治疗气血不足的失眠，一般症状是头晕目眩、四肢乏力、食欲不振、面色苍白。如果失眠见脾气暴燥、口渴、口苦、尿黄、大便干结，是肝火旺盛，虽有失眠也禁止使用。
希望能对大家的失眠能有所帮助。注意结合自身状况使用哦！
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