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YAO跑步|换一种方式继续跑步

YAO跑步|换一种方式继续跑步

作者: 长沙YAO | 来源:发表于2018-11-13 10:54 被阅读16次

    自从9月中旬去骨科医院确诊后,就暂停跑步,要多休息,少走路少跑步。从此开始长达近2个月的疗养休息,右前掌不怎么疼了,为减少脚掌的缓冲,上周开始在家里跑步机上跑步,每次跑20分钟左右,每周3次,希望能够坚持下去。

    打开骨科医院的多次拍片情况,居然发现4年之间右前脚累计照了3次片,片子显示骨头都没有任何问题,医生说是右前掌和后掌之间的筋有些问题,宜减少锻炼。

    对比一下我们天翼跑步俱乐部的跑友,尤其是我的一个女同事,经过3个多月的训练,在10月份完成了长沙马拉松全马的比赛,我很是羡慕。我原来曾经想,是否能够参加一次半马,也是对我人生的一个挑战,未曾想到,我的心扉承受能力不错,膝盖和肌肉等问题也不大,没有想到的是脚的承受能力不够。看来,每个人的资质,每个人的器官零件,都是不一样的。上天在某些方面厚待他人,在另外一些方面厚待我。

    人生就是这样,有些东西,不能过于去强求,至少努力过尝试过,也未尝不是一种美好的回忆和体验。

    减少跑步,而不是不跑步,同时尝试另外一些运动项目,如俯卧撑、深蹲、引体等。

    坚持运动+阅读+写作+投资理财,在奔向财富自由的路上,先实现身体的自由。

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