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让更多的情绪被我们发现和接纳

让更多的情绪被我们发现和接纳

作者: 屋檐下方 | 来源:发表于2018-08-02 14:16 被阅读63次

    似乎是在课程的最后一天,一个念头出来:我为啥只分享了喜悦、感动、开心,那些所谓的羡慕、嫉妒、恨呢?于是我决定更多地发现和面对这些。因为,相比之下,这些情绪时常伴随着我们夜不能寐!我们不会羡慕耀眼的明星,不会妒忌财富远超于自身的富豪,更不会恨不在意的陌生人!而日常与我们一起工作生活的人群,成为了我们羡慕嫉妒恨的来源。谁家的老公会賺钱,谁家的孩子聪明,谁家的豪车挡住了我们的道…

    昨晚,应朋友的邀请,我们全家一起跟他们泡了温泉,吃宵夜到凌晨…两个孩子从小一起玩到大,成长的过程各种争吵,我们都习以为常。虽然父母们绞尽脑汁去协调,放手让她们去经历,想着年龄大些就好了……虽然看上次是这样,但昨晚我看到的却是妞很深的伤心。“妈妈,为什么每次她都这样,抢走最好的,留下最坏的给我,跟她说也没有用,明明是我先拿到的,她还要抢!”说着说着,泪水就流下来,那一刻我看到了伤心,感受到了心疼!我抱着她,问她:你感到很伤心?她点点头。我搂着她抚摸着她的背,停留了一会,拉起她说我们再回去捡很多美丽的花,她说好,还说“妈妈,你最好了!”于是这次我们捡了好多好多花,直到杯子装不下,妞满足了,很开心!当我们再次回到大堂,见到朋友一家时,妞看了看自己的花,从中挑出几朵来,递给她的伙伴!两个孩子又开心地玩在一起!

    我当时想起来,以往我更多的是各种安慰妞,她非但不爱听,还越来越大声,最后冲我发火,再最后我的愤怒也来了…

    从小到大我们都在学着要分享,学着要谦让,学着吃亏是福,但心理的委屈、伤心、难过被深深埋在心底,不敢言不敢怒,这些难道就能这样过去吗?想到这里,我感恩妞一直那么勇敢地表达自己,即使被骂被打,她一直在表达自己。

    泡完温泉,我们一起去宵夜,孩子们表示非常开心!虽然明明带着困意,但还是希望去!就在一个当下,听到妞吼了一声:“干什么!”冲着她爸,马上爸爸就还击:“你干什么,居然敢这样跟我说话…”那一刻,我真的是被吓到了,我喊了停,好在爸爸意识到了自己,真的停了下来,我转身看到妞的愤怒,对她说:我看到你的愤怒了,给你空间和时间,你自己处理下吧!接下来是一片安静,再接下来,一切恢复正常!回家的路上,我一直在想我必须跟妞说些什么,跟老公说些什么🤔,没有答案!直到今天,我问妞:当时到底哪里来那么强大的愤怒?她说:“我很累了,爸爸又弄我!”我说:看来爸爸不知道你很累了!以后跟他表达,他会听的!那你知道爸爸哪来的愤怒吗?她回:他自己心情不好,就凶我!我说:他是爸爸,你的语气,让他感觉不受尊重,在大家面前,他觉得好没面子!她听完没有说话,但我想她懂了。

    接着,我突然想跟妞分享我的羡慕和嫉妒,告诉她,这么多年,我一直很羡慕,也很嫉妒阿姨,原因是她对女儿的努力付出,有了今天的优秀,妞马上回我“有什么了不起,不就是学习好点吗?”我感受到她的不满和不屑,继续说:妈妈不是拿你跟她比,是我把自己跟阿姨比,我也很努力了!我是羡慕妒忌了!不过我现在不担心了,我发现你一直在进步的路上!妞很开心!

    这就是今天的我,我希望自己能一天天一点点发现美的同时,同样发现丑;分享开心快乐的同时,同样分享伤心难过…

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