【践行周总结】 第二周 心静

践行时间：20181119--20181125

【本周践行】心静：不为琐碎之事，寻常之事，和不可避免之事萦绕。

【践行目标】

1. 心平气和，不急躁。

2.  冥想，专注内心，沉静少语。

3.不忧愁，保持乐观向上。

【本周行动】

1.完成跑步，健走1万步。

2.每日单词5个，共完成35个。短文3篇。

4.采购东西，部分物品到位。

5.完成共学《怎样做精力管理的高手》六节 控制情绪 远离焦虑，写共学笔记。

6.收听《李鸿章传》和《富兰克林传》。

7.6天早餐食谱。

8.十字绣和画。

9.《目送》。专业课程学习。

10.安装灯具，床退款。

【感恩与小确幸】

        不焦虑未发生的事，发生的尽力解决，不抱怨，说话考虑对方感受。吃点亏带来平安，妥善解决退货问题。

        每天都能好好晒晒太阳，天气很暖，心情美哒哒。想好好养些花草。