朋友说：“一想到你每天工作那么累，还要早起，日更，就会觉得特别累。你自己不觉得累吗？”我告诉朋友：“我累并快乐着，其实，我觉得你更累，因为我知道自己为什么累，而你自己不知道为什么累，你的累没有解决方法。”
一提到累，朋友就来了精神，说：“你说的太对了，我太累了，看着孩子学习，他们一会喝水，一会吃东西，转着圈地不想学习。”“你连难受都体会不到了，内心体验的是快乐。”朋友接着说，“我也有快乐，只是与你的不同，我的快乐是得到的满足，我不快乐是因为我想要的没有得到满足，满足不了就会不快乐，达到了满足就会有更高的目标。”
朋友已经很感悟了，在这个世间生活的人，总会追求着自己的目标，在目标达成之后就会感觉到满足，快乐就会随之而生，但随之而来的是一种内在的空虚，所以就会需要更高的目标，挑战更高的难度才会让自己充满了动力。
有个故事：一个人穿着很小的鞋子在走，他走得很痛苦，他一边走一边咒骂。另一个人看到了他的痛苦，就问他，你这么痛苦，为什么不换一双舒服一点的鞋子呢？那个人回答：“我不能换，因为当我穿了一天这样的鞋子，晚上脱下鞋后的舒适的感觉是最舒服的。
人们就是这样的思维，只有在经历过痛苦的折磨之后舒解才会得到满足。其实，满足不需要比较，满足不需要等待，当下的一切就已经具足，只要心中没有那种欲望之火，就能时刻体会到舒缓的感觉，并让它成为自己生命的状态。
满足只需要转念，并不需要经历一次次地痛苦之后的舒解才会体验到。睁眼看到满天星斗，还能自由地呼吸，还在健康地活着，还有自己可以支配的自由时间，这些不都值得我们庆幸，值得感觉到满足吗？
当人们追求更高的目标的时候，不如把眼光放在那些在同样的生存条件下，已经不能自由呼吸，每天跟疾病作斗争的人，他们的目标是什么呢？很简单，就是能够活着，健康地活着。
如果能够这样思考，能够把自己放在不同的状态中体验，那么，心中的欲望之火就会渐渐熄灭，只有欲望之火熄灭，生命本身的动力就会开启，那是一种自然的生命，是充满宁静祥和而又有无穷力量的生命状态。
就像赤子之心，对一切都感兴趣，又不会执著地想要拥有什么，只是体验，只是游戏，人生不过就是一场体验的游戏，在游戏中玩耍，在游戏中成长，只有成长是无止境，也是最让人快乐的事情。
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