人生不设限

网上铺天盖地的小姐姐小姐姐，而70后80后则开始以老阿姨自称。而55岁的中华龙（龙老师）从不叫自己老阿姨，而是开心的称呼自己和自己的姐妹们为小姐姐。

很难看出这个阿姨已经55岁的年纪了，有人55岁会越活越美，有些人到了55岁可能还是天天蜷缩在床上刷着微博，抖音，吃着泡面刷着剧。

充实的一天

龙老师的日常生活是这样的，早晨5点半起床吃健康的早饭，一般一碗清粥和两个白煮蛋，一个给自己，一个给自己的小狗。然后开始一天的日程。

1. 晨练的从早晨六点到七点半结束

2.八点上班到下午四点半结束

3.晚上六点到九点编排瑜伽或者排练舞蹈

4.九点半至十点半和学生交流今天舞韵瑜伽（瑜伽和舞蹈的结合）课程的反馈

5.十一点入睡

6.一周七天每天如此。

龙老师的日程生活是极度充实，阳光和快乐的。丝毫看不出这个已经快要步入60岁关的人身上没有一丝的不健康，曾经臃肿的身材在长期日复一日的自律中也越来越好。

很多时候一个人的快乐并不是你有多少钱，而是你能每天心中开心的时间有多长。她身上没有这个年纪该有的焦虑症，没有更年期，甚至丝毫没有让自己变成了和社会脱轨的人。她身边的其他阿姨也被带着开始走上瑜伽的道路，而没有了常人所想到的扰民的广场舞。

辞旧迎新，希望未来每一个年老的人都能称自己为小姐姐，在新的一年身体越来越好。如果55岁的自己能有这样的好身体和这样的好心态，必定会成为人生赢家。

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