减肥

人到中年新陈代谢减缓。加上各种的应酬胡吃海喝。身体大不如前。圆滚滚的肚子就像一个小山包。走路累走几步就气喘吁吁。穿个鞋都累的够呛。更可怕的是体检的时候发现了脂肪肝的迹象。

可一直没有太多的时间去锻炼。虽然家离公园只隔了条马路也很少去。偶尔去了也就转一会就走了更谈不上锻炼。

直到去年的冬天休息。在一个朋友的陪伴下才算彻底加入了锻炼的行列。每天晚上都要去公园要么快走要么就慢跑几圈。然后拉伸俯卧撑。那段时间总是大汗淋淋浑身酸痛。可身体明显的轻松了许多，体重也一点点的向下降。整个人精神了好多。

可好景不长。蔓延的疫情中断了原本刚有点起色的减肥锻炼生活。只能宅在家里那也去不了。刚开始还能在家稍微练练。但慢慢的就失去了在家锻炼的耐性。好在不活动消耗少。自己也在刻意的减少了高热量食物的摄入。疫情结束后体重维持在了疫情开始时候的数值。

解封了。人们的心儿也开始放飞。各种的局不断。满桌的美食看的直流口水。白的啤的一杯杯的往肚子里灌。原本已经瘪下去的肚子像气球一样一点点的鼓了起来。曾经的努力和汗水瞬间化为泡影。