稻盛和夫在《给年轻人的忠告》一书中写道:“一个人,最可怕的就是内耗,别人的一句话,会拿出来反复咀嚼;过度地分析、思考以及自我否定。这种精神上的消耗,往往比肉体消耗更煎熬。”
不要因为别人的一句话而影响了你内心的平静,阻碍了你做出明智的决定。
如果,你在意别人眼中的的自己,那么,就要让自己变得自信,不能因为别人的一句话,而去改变自己,要有自己的生活节奏,人生方向才对。
不要过度猜疑,别人的想法可以作为参考,却不能作为认定自己的标准。
善于思考是一件好事,可过度的思考,在不确定中患得患失,只会让自己陷入内耗,消耗掉大量的精力和心力,最后,不是毁掉了自己,就是丢失了幸福。
有时候,我们就是:“天下本无事,庸人自扰之。”痛苦往往都是自找的,是自己的疑心太重和想不开的结果。
其实,在这个世界上,能够让我们痛苦的并非事情本身,而是我们自己的内心,是不自信所引发的自我内耗。
人生路上难免会遇到各种非议或是一些让你内心彷徨和迷茫的话语。
无须在意那些,做好自己应该做的,活得轻松,过得诗意,不要害怕别人的议论,那些,只是羡慕嫉妒。
保持对生活的热爱,每天都活得热气腾腾。抬头时不自卑,转身后不自疑。
所以,生活中,停止自我内耗,才是痛苦和烦忧最好的解药。
至于别人的话,听听就罢,不评价、不追问、不掺和,更不对号入座。
只是保持自己独特的风格,做好的自己的事情,做自信而真实的自己。
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