人生在世，一切顺其自然。
生命唯一的尺度，是你能否按照自己的内心去生活；真正的健康，应该这样理解：“适合的就是最好的。”
即：大道无道，大养无养。顺其自然，情绪稳定，才是真正的养生王道。
1、负面情绪是身体的最大杀手。
据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。
而从数据来看，目前与情绪有关的疾病就已达200多种。
人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。
情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。
我们不知道，委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就会带走人的性命。
别等到来不及时，才想起，我们本该好好珍爱自己的内心。
2、很多病，经常性的负面情绪才是诱因。
我们一直低估了身体的智慧，其实人体里有着一套精密的免疫系统。
身体每一处细微的疼痛，都是我们内心的求救信号；当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统。
70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。
很多时候，不是我们身体出现了什么问题，经常性的负面情绪才是幕后黑手。
3、情绪稳定，是一个人最好的养生。
人生在世，不如意十之八九。
如果你终日被情绪所扰，幸福生活也会从此不再。
情绪就像是一把双刃剑，良好的情绪会为你赶走阴霾，而恶劣的情绪则会推着你走向深渊。
情绪稳定，就是一个人最好的养生。
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