个人90天目标周检视
感悟
说到坚持唯有在这个群体里每天坚持打卡是我唯一的践行，每晚也是10点30睡觉，唯有这一点坚持到了今天，至于每天的冥想和番茄钟都践行的不是那么完美，这两周的小组会议都没有好好参加，更别说是参加那个大会了。自己那个古筝的课到今天都没有好好的去完成，之前的那个能量和冲劲都不知随风飘到了哪，至于这个周检也不能及时的去完成，好多好多的不完美不接受，看着群里的伙伴们每天都坚持的那么棒，每个细节都坚持的那么完美。请允许我这个像蜗牛一样的速度慢慢的成长！这个是我补写的周检视，希望大家多多的包含和指教。
一·早睡早起
最近一直坚持早睡，感觉皮肤也美美的，以前下巴这块的痘痘也都不见了，我想这跟早睡有很大的关系，以前总是要把事情忙完一直到深夜12点左右才睡觉，第二天起床都是一副疲倦的面容，脸色也极差，现在这些小问题好像都已经不见了，感觉棒棒的！
二.运动
也许是跑步的方式不太对，第一次跑步腿疼歇了几天，又开始第二回的跑步，可跑了两天腿又感到疼，所以跑步暂时停了下来。于是又开始瑜伽的练习，可不小心又把手给弄伤了，最后所有的锻炼都告一个段落，心里真的有点不甘心，最近的精神状态不比先前，好像身体状况又或多或少来了一些毛病。希望一切好起来都从新来过。
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