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解决焦虑的方法就是行动

解决焦虑的方法就是行动

作者: 丽先生历险记 | 来源:发表于2024-12-03 22:16 被阅读0次

今天脾气不好、对龙凤发了火。实在是因为许多事情堆起来,一茬一茬没有头绪,现在回想起来,是迁怒于人了。

吸气、呼气,调整一下呼吸,整理一下要做的,一件一件按照重要紧急排序并处理。

终于把最大的心事解决掉:《论中国》的分享。这本书好难,看起来简单,其实好难,无从说起的感觉。

最后的分享也很差强人意,但总算是把这个巨大的任务完成了,卸下那一刻是轻松的。

虽然还有很多事,就一件一件来吧。要学会将军赶路不打小兔的本领。全心全意地做好最重要的事。

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