isa【第六期百天践行第1周】践行总结

以下是践行小伙伴给出的总结模版：

【本周计划/总结】

一、职业发展

二、财务状况

三、健康

四、娱乐 

五、朋友与重要他人

六、家庭

七、个人成长 

八、自我实现

群里伙伴一二三四五六七八都做的很完美，自己不能跟她们比，目前最重要的是做好三的健康管理，因为习惯晚睡晚起的自己总是精力不够，提不起劲，因此只有无效的时间利用。恶习难改，带来的后果就是

我的百天目标

每周跑步2次，不跑步就1万步4到5次

学习英语及学习医疗器械知识，为以后转行做准备。

一、职业发展 

主要精力在管理好自己现在的店面，做好店面客户维护。空闲时间还没有学习即将转行的医疗器械知识。

二、财务状况

4月5月是花钱大月，买家具装修等等费用很多，因此生活上节制开支，提前做计划，记账，不焦虑了。

三、健康

这几个月反反复复检查身体，晚睡晚起，内分泌失调，月经不调，乳腺增生，精气不足，身体在发出警告信号，深刻感受到年龄在增长，得好好爱自己，不生闷气，不焦虑，心情放松。

本周跑步4公里。下班回家放下包换上跑鞋迈开腿就去公园开跑。

跟猫玩被抓打狂犬疫苗，以后不与风险分子玩。

先生带头早睡，自己要跟上。

四、娱乐 

无，我的工作性质决定着我没有周末时光。

五、朋友与重要他人

韶光朋友来深圳玩，住家里。跟着学会做芝士蛋糕和香肠包。但是由于上班忙，却没空请她喝早茶，遗憾。

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与家具朋友聊天，筛选家具，窗帘。

六、家庭

无。

七、个人成长 

无。

八、自我实现

本周接受现实不完美的自己，心情放松，好好工作好好生活。