人到中年的底气

  人到中年，最大的收获，就是明白不要拿健康，来换取任何身外之物。

    记得小时候骑自行车，再大再陡的坡路，我也要使劲儿的骑上去，现在自行车也换好了，可三十度的坡，我尽然还得下来推上去，是懒得和坡较劲儿了？还是认怂了？还是年龄面前甘拜下风？我觉得这些因素都不排除，身体的本能反应是最好的回答。

      以前，熬夜追剧到天亮，现在，太阳下山我上炕。

    夏天，冷饮，冰棍儿吃到爽翻，现在每天姜枣茶喝着。只要是冒冷气的东西，我都躲得远远儿的。心中所有的不服气，都销声匿迹了，人也有一种隐退江湖的感觉。

    杨绛先生曾说过：

“你的年龄，应该成为你生命的勋章。人生一站有一站的风景，一岁有一岁的味道。”

  人到中年时，已经褪去了年少的懵懂，也沉淀出了冷静、柔和的心性。越来越明白，投资什么，不如投资自己，投资自我，是对人生的负责，也是对生命的远见。

    总有一天你会明白，无论是提升认知能力、终身学习，经营家庭和爱惜身体上，所付出的时间和精力，终将变成礼物，回馈到自己身上。如果没有好身体，哪能有好品质生活呢？如果爱生活，就先从善待自己的身体开始吧。有空多健身，合理饮食，拒绝无用社交，没事早点睡，适时反省自己。时刻把身体健康这张底牌握在手上，未来才能有体验幸福生活的机会。

      人到中年什么是你的底气？不是殷实的家底，帅气的老公，懂事的孩子……而是身心的健康、睿智的头脑、永远积极阳光的心态。

    投资自己，投资健康，投资学习，你会更有底气和能力，打好生活给你抛过来的每一个球。