健康的月牙儿

        双手十指指甲根处最好要有八个月牙儿，从拇指到无名指，月牙儿从大到小排列（2-3mm为佳），小指可以没有。月牙儿边缘整齐、清晰，中部凸出显得饱满，此种月牙儿多见于身体健康者，说明气血冲和、脏腑阴阳相对平衡。

        没有月牙儿或月牙儿数不到8个的人，例如其中大多数人只有大拇指有，其它四指都没有，或者各指的月牙儿都比较小，则属于寒型体质，这表示身体处于阳虚状态，阳气虚衰而阴寒内盛，是阳气不能通达到四肢末端的表现。此种人脏腑功能低下，新陈代谢趋缓，导致寒邪入侵或自生，寒能使气血运行缓慢，易多生肿瘤、肿块或者囊肿、肌瘤等病。

        如果月牙儿大的超过3mm以上或月牙儿的指数到了9-10个，则属热型体质，热型体质是体内阳气旺盛，脏腑功能强壮的表现，当然也有可能过热，小心流鼻血。

        体质虚寒的人不一定都得病，体质强盛的人也不一定永远不得病。主要要看邪气入侵的性质，以及身体阳气与之对抗的情况。但需要清楚的是，寒型体质的人得肿瘤的机会远大于热型体质的人。寒型体质者通过用药食补益或自身锻炼，改善体质，就可以减少发病机会，即使发病，也可减轻症状，做到未病先防，已病早治。