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情绪认知

情绪认知

作者: 阳光终有时 | 来源:发表于2022-06-20 22:38 被阅读0次

    以前太好说话,只要不是特别过分,自己都不计较,这也是我发展出来的生存原则,而且自己也曾受益,并没有觉得损失什么。不过长期这样自己也有些麻木,对自己对他人边界感都不足。

    来了幼儿园见了更多的孩子,对孩子有了更多的免疫,以前孩子只要哀求或者一直磨叽我大都会让步,也就失去了原则。可是这样对孩子的成长并不利,现在终于有了拒绝的底气,理直气壮,我可以拒绝,不合理的要求,或者我自己不愿意的事。其实孩子也没有那么脆弱,被拒绝了就受伤了,那也只是我自己想象出来的,因为我害怕被人拒绝,我不想被人拒绝,所以我投射到与我打交道的人身上,被拒绝是会伤心,伤心也很正常,我不想伤心不想有这些负面情绪,真是大部分都是自己的情绪在作怪。别人未必这样,反而会让某些人利用自己这种情绪。都说会哭的孩子有奶吃,其实这也是利用大部分人都会情绪没有那么明晰的认知与厘清。

    清晰不被干扰,能够客观公正好难,各种事中继续修炼。

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