微习惯践行第8天，阅读第7章，单次俯卧撑18下。
今天阅读了微习惯策略的八大原则，分别是：
1.绝不要自欺欺人。
2.满意每个进步。
3.成为习惯之后要回报自己，从而建立正反馈循环。
4.保持头脑清醒。
5.感到强烈抵触时后退并缩小目标。
6.提醒自己这件事很轻松。
7.绝不要小看微步骤。
8.用多余精力超额完成任务，而不是制定更大的目标。
微习惯践行第8天，阅读第7章，单次俯卧撑18下。
今天阅读了微习惯策略的八大原则，分别是：
1.绝不要自欺欺人。
2.满意每个进步。
3.成为习惯之后要回报自己，从而建立正反馈循环。
4.保持头脑清醒。
5.感到强烈抵触时后退并缩小目标。
6.提醒自己这件事很轻松。
7.绝不要小看微步骤。
8.用多余精力超额完成任务，而不是制定更大的目标。
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本文标题：微习惯策略的八大原则
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