脑力、速读、速记百日训练第011周

那已经是第11周了，最近气温太低不适合在户外做散步练习了，但是在室内往电脑前一坐又很容易走神，花大量的时间去看视频。

我需要重新做计划了，把每天做的事情重新排一下。

每天必须花时间去做的事情，包括:

贴墙蹲

jjdl

慧觉练习

不看yuutube

还有，到正月十五之前，不再吃晚饭，体重降到80kg。

这几天我就是关注了几个币种，全都价格翻了倍。在2016年的时候，比特币是24,000，现在是24万。从那时到现在。应该是已经过去了两个大波段，第四是10倍，第2次是20倍。有啥遗憾的呢？