昨天在群里提问，第三次被dc老师批评自己不思考、自己不找答案、张嘴即问，以前还被批评过不看教程浑浑噩噩地盲修瞎练。下定决心改编学习方法好好练习。巧了，天道酬勤天道酬助勤，那么巧就看到了YouTube视频关于费曼学习法的实例讲解。费曼学习法的核心是定目标、大框架、小拆解、好老师。同时群里小朋友反复提到了刻意练习，刻意练习的核心也差不多大框架、小拆解、阶段达标练习、大小阶段复盘改进，好老师。禅修老师的方法是快进快出、记录复盘、快速升级。
五自在的方法论在这里也能用上。进、出、稳、持（时常）、省察五自在。
YouTube上发现一个新的笔记软件叫黑曜石，英文名字是 Obsidian.这个软件的最大的特点是不像其他的笔记软...
那已经是第11周了，最近气温太低不适合在户外做散步练习了，但是在室内往电脑前一坐又很容易走神，花大量的时间去看视频...
昨天在群里提问，第三次被dc老师批评自己不思考、自己不找答案、张嘴即问，以前还被批评过不看教程浑浑噩噩地盲修瞎练。...
20210101第四阶段慧觉练习第三天了。时间过得好快，与007的写作班约定2023年去南极的活动，还要努力啊。 ...
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老师你好，我昨天进行的第2次18公里散步练习，走的是我4天一次下班的路线，以前经常跑步的，在上次做过散步练习之后，...
‘昨晚打坐，前三两次都是十几分钟就被杂七杂八的原因干扰重新开始计时。第3次一共做了26分钟。就忍耐不住的放弃了。这...
在这一轮班次里。主要花时间听记了燃灯法苑的禅修课程。重新学习了关于入定的休习方法。并能够结合自己跟以前做的一些对比...
现在很多速读机构训练速读都只是训练了眼肌，但速读的训练并不只是眼肌的训练，而是在眼肌可以承受速读的基础上强化训练人...
我们一起来了解下速读和速记，速读就是所谓一目十行，速记就是过目不忘了，一个体现了阅读的速度，一个体现了阅读的效果。...
本文标题：脑力、速读、速记百日训练第008周
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