读《断舍离》

已经是第三遍读《断舍离》，但也是第一次读纸质版的，印象更深。

首先，觉得原文有点啰嗦，全文五章完全可以写成三章。第一章，从头脑上弄清楚断舍离的原则，以自我为主角，问清楚与物品的关系，我还需不需要它；以当下为时间轴。不是过去不是将来，就是现在。第二章，行动上践行断舍离的具体方法；第三章是断舍离带来的心灵的畅快和解放。

山下英子把扔不掉东西的人分为三类：逃避现实，沉溺过去和担心未来，这些人从各种角度来拒绝断舍离，让自己的生活处于一种扔不掉东西的状态。

根据28法则，20%的东西主宰着生活中80%的场合，也就是说另外80%的物品只有20%的可能性用到。

中午读完前三章，我就迫不及待地冲向阳台壁柜，找出了经常不用的东西：一袋子残缺不全的象棋；买了近20年一直没舍得扔的靴子，中间已经破皮，连修鞋的都认为不再有什么修理价值了；抽屉里孩子上学期的学习资料和答案。

“舍”是第一步，只有舍掉，才谈得上收拾整理。真正的断舍离是不需要收纳箱的，也就是留下的都是我们能控制的数量，物品都是精挑细选的。“收拾”在这种状态下已经不再是一种让人头疼的事情，相反，它已经成为一种愉快的享受。

读这本书的时候，还是很惊叹于山下英子的洞察力和创造力。她认为看似简单肤浅的收纳整理琢磨得如此透彻，认为它关乎环境与人的紧密关系，甚至还在影响着心灵层面。

她运用了瑜伽理念创出“断舍离”这个词，针对“食育”提出了“住育”，把人的身心健康与环境联系起来。

这本书之所以畅销并影响了很多人的生活，我认为归功于作者山下英子对断舍离深刻与透彻的理解，深入浅出的描述，贴近生活的实例，具体详细的操作方法。

文中有很多形象的比喻代替了刻板的说教，例如把一个堆积杂物的房间比做一个人便秘的肠道。这个肠道里很多时候是不通的，就会放射出毒素，对人体健康产生危害。

还把房间比作一个池塘，那么人本来是一只香鱼，在清澈的水里游来游去。可是随着物品的不断堆积，底下的沉积物越来越多，淤泥越来越多，香鱼活动的空间越来越少。泥浆中冒出来的污染物已经越来越多地污染到着环境，香鱼变成了在越来越少的清水中挣扎的鲶鱼。

这些比喻形象生动，很有画面感，似乎感到自己就是那只不敢动、一动就会搅起一片浑水的鲶鱼，从而产生行动的欲望。

这本书还层层深入，从改变看得见的世界到改变看不见的世界，你平时凑合用着仅仅是“还能用”但谈不上舒适、喜欢的物品，在一定程度上也反映出你对自己的贬低与轻视。潜意识里你认为自己不配拥有好的、质量高的精致的东西，只配用那些廉价的东西。

当你把重心回归到自己和当下，用的都是自己喜欢并精挑细选的东西，就会找回自尊，取悦自己，生活处处都会有快乐和喜悦。

文中建议，如果想让心理深层次得到提升，那么就去收拾房间里看不到的空间，别人不常去的地方。这些空间虽然别人看不到，但自己心里知道，也会存在着愧疚和自责。去收拾好了别人看不到的地方，实际上是对内心深层次的一次清理。

说白了，我们每个人都是在世界上是独立的，我们所做的一切其实不只是为了别人，更是为了自己。很多信誉也都是在自己心中建立起来的。

“生活不是别人怎么看你，是你对自己的看法”。

说到底，断舍离其实是更好地发现自己、了解自己、爱自己的过程。