黄丽的周检视2018-12-23

黄丽的周检视(20181217-20181223)

一个人只要知道自己上哪儿去，全世界都会给TA让路——戴维·斯塔尔·乔丹

黄丽的周检视2018-12-23

每日心语

【四个标签】

1. 两个孩子的妈妈——女儿6岁，儿子3岁

2. 临床医学检验师

3. 正面管教讲师——PD开启了我对人生的思考，我将终身践行它

4. 终身学习者——兴趣爱好广泛，活到老学到老

【黄丽的人生梦想】

1. 成为一个拿起话筒就能发光发热的人，比如樊登

2. 养育好两个孩子，使他们能成为他们自己

3. 生命影响生命，与志同道合的人一起掀起一股浪潮

4. 能和爱人一起，拥有更好的彼此

【90天践行目标（2018.11.11-2019.02.11）】

1. 作息时间，晚⑩早⑤

2. 不吃夜宵，每天吃早餐

3. 阅读《亲密关系》《假如给我三天光明》《正面管教指南》

【本周检视】

1.早起：本周晨间仪式做不完，早起信念不强，时常受到宝宝干扰，

2.早睡:早睡时间依旧不能固定，一周里面有三天吃夜宵了

3.专注于上班不迟到这件事，能委托的事情就委托掉，交代清楚给能做这件事的人，提高效率

4.太阳女神跑跑团正式进入打卡践行，跟上团体行动，调动自己积极性，很重要……本周有两天6:30跑步打卡，加油，生命在于运动，运动装备还是要琢磨一下，怕冷体质，运动完了又很热，运动，既要保暖也要轻便

5.这一周发过两次脾气，没有太严重，但也必须注意，要关注自己的体力，及时告诉家里人知道，也能和孩子解释，发脾气并不是不爱他，发现儿子会打人了，想到自己之前打过他，我知道他模仿了。女儿话很多，儿子快三周还不说话，是因为“同胞竞争”吗？

6.读书，这周开始读《自卑与超越》，有点学术，感觉每句话都必须得背下来才行。樊登读书听了两本书。《父母的语言》《流放的老国王》，一本是关于孩子的语言发展能力和父母每天跟他说多少话，说了什么话有关系，一本是讲关于一个儿子照顾得了阿尔茨海默症的老父亲的日常。都非常触动内心

7.断网陪伴，发现一看手机就会分心，根本不能关注到孩子，和女儿聊了这个事情，女儿很理解，并且和女儿沟通，她也开始重视自己爱看动画片和玩手机游戏的问题了

迷途·绵岭 迷途·绵岭 周日班会

『感恩/小确幸❤️』

1.感恩我的朋友总是能在我需要的时候无条件帮助我，关爱我。

2.感恩我的爸爸妈妈，公公婆婆，在我无助的时候，帮我照顾孩子

3.感恩老公在忙碌的疲累的工作中抽出时间带着两个孩子，还有我这个老母亲出去玩儿❤️

4.对于自己的梦想和目标有了更加坚定的信念，心中有股温热的力量……❤️

【下一步行动】

1.更加专注的从培养一个习惯开始，给自己做减法

2.90天三本书的目标已经无法满足需求，加码《自卑与超越》《透析童年》《假如我有三天光明》《完整的成长》《做自己的心理治疗师》《懂我就是爱我》

3.给自己找鼓励咨询的练习对象

4.制作2019梦想版