2021.12.8(星期三)晨间检视
今天是什么日子:
农历:十一月初五 地点:吕梁 天气: 温度:
日出: 日落: 起床:5:50 就寝:
基础清单:
a早起 第10个100天(2021.11.8-2022.2.15)目标(100/31)
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标:刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷
今日三只
1.卧床20✔
2.
3.
昨日三只检视
1.卧床19✔
2.
3.
小确幸(幸福小种子)
1第10个100/31天早起挑战成功✔
2二宝揣肚31周ง⍢⃝ ᐝ
3快手购买小瑶的纸尿裤,给文文二宝的一套书。
反思
1祈祷·保佑二宝足月健康_平安的到来。
2明天是老孔的一周年忌日,回忆着父亲的点滴,一年前的今天经历的片断记忆涌上心头。老孔永远的离开了我们。
学习
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