美文网首页
高效能慢生活践行第1026天1208-2021

高效能慢生活践行第1026天1208-2021

作者: 1d8e109700b7 | 来源:发表于2021-12-09 00:49 被阅读0次

    2021.12.8(星期三)晨间检视

    今天是什么日子:

    农历:十一月初五 地点:吕梁 天气: 温度:

    日出: 日落: 起床:5:50 就寝:

    基础清单:

    a早起 第10个100天(2021.11.8-2022.2.15)目标(100/31)

    b冥想

    必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

    c运动

    本周目标:刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

    今日三只

    1.卧床20✔

    2.

    3.

    昨日三只检视

    1.卧床19✔

    2.

    3.

    小确幸(幸福小种子)

    1第10个100/31天早起挑战成功✔

    2二宝揣肚31周ง⍢⃝ ᐝ

    3快手购买小瑶的纸尿裤,给文文二宝的一套书。

    反思

    1祈祷·保佑二宝足月健康_平安的到来。

    2明天是老孔的一周年忌日,回忆着父亲的点滴,一年前的今天经历的片断记忆涌上心头。老孔永远的离开了我们。

    学习

    1

    2

    相关文章

      网友评论

          本文标题:高效能慢生活践行第1026天1208-2021

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pxsqxrtx.html