［防疫飲品］

夏威夷的疫情仍在高增長期，今天284例感染。

為了增強體質，除了健身運動外，還需要適當的營養補充。朋友前幾年寄來的靈芝，現在準備把它派上用場，熬一鍋靈芝紅棗枸杞龍眼茶。

找點資料，補一補有關於靈芝的知識：靈芝，全名是靈芝草，據《神農本草經》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現代文獻及所見標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。

靈芝對神經系統有抑製作用，循環系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。

靈芝還具有嫩膚美容白淨皮膚的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調劑內分泌失調方面有很好的效果，長期食用可清除人體血中雜質，降低膽固醇，促進血液循環，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性痴呆都有一定的作用。

祝福大家晚安好夢️❤️️❤️❤️❤️❤️❤️

Good night, good dream everyone️️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

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