拖延的坏处

作者: 王道明 | 来源:发表于2023-01-27 19:46 被阅读0次

史铁生先生对拖延的理解我觉得很有道理:

“拖延的最大坏处还不是耽误,而是会使自己变得犹豫,甚至丧失信心。 不管什么事,决定了,就立刻去做,这本身就能使人生气勃勃,保持一种主动和快乐的心情。”

就是所谓的良性循环和恶性循环的区别吧!

拖延并不会让我们变得轻松,越拖延越累。

对于现代人来说,最累的是心。或者说是情绪。

现代人因为过度的体力劳动而疲惫不堪的情况,应该说是非常少了,即便是农村的劳作,有很大部分也都实现了机械化。

那么人为什么还会疲劳呢?

主要是心累。

而心理学的研究也证明了这一点,就人脑而言,它「在 8小时甚至 12 小时之后,还和开始时一样反应敏捷」,大脑完全不会疲劳……那又是什么使你疲劳的呢?

精神病专家认为,我们的疲劳多半是由精神和情感引起的。

当精神和情感的压力到一定程度,不能缓解的时候,可能就会产生病态了。所以说,多数人最要紧的并不是成为有钱人,而是精神自救。

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