今天说一下拖延以及拖延的坏处及摆脱拖延的方式。
拖延是指我们由于主观或者客观的原因，导致我们不能按计划的开始时间去做一些事情，进而给我们造成一些不必要的损失。
比如，我早上起床，有时就会有拖延行为，醒了之后但是不想起床，这个拖延行为本身有哪些坏处呢？
第一，容易让人形成坏习惯。
长此以往，他会让我这个拖延的行为越来越严重，以致于形成坏习惯，习惯会影响我的性格，性格会影响命运。
第二，造成其他事务的拖延。
把控不好时间节奏，容易会对下一件事情或者一天的事情造成拖延。
这会让自己在做后面的事情时心态不稳，或者完不成当天的任务。
第三，容易产生自我怀疑。
自己计划好的没有完成，自信心必然会有些许受挫。
这会对自己的心理造成一些影响，会让自己觉得我没有在这件事情上战胜自己，而且是早上开始的第一件事情。连早起都控制不好的人也很难控制好自己的人生。
所以，最好不要有拖延行为，一旦觉察到产生拖延时，就尽量在2分钟之内立即行动。因为摆脱拖延的最好方式就是立即行动。
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本文标题：001 关于拖延的一点思考
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