当我们把问题抛给别人的时候，不如先从自己身上找问题。要知道吸引力来源于人的念想，来源于人的内心。
而人的内心又有浅层次和深层次之分，浅层次就是我们看到、听到和闻到的，就是六根的觉知——色、身、香、味、触、法。
深层次就是人的潜意识。
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潜意识深藏在我们心里，是不能认知或没有认知到的部分，我们无法觉察，但它影响意识体验的方式却是最基本的。
比如，我们如何看待自己和他人；
如何看待我们生活中日常活动的价值意义；
我们所做出的关乎生死的快速判断和决定能力以及我们本能体验中所采取的行动。
很多时候帮我们做抉择的就是潜意识，它才是根深蒂固的思想，而色身的感知认识，很多时候只是过眼云烟，时间一长就淡忘了。
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如何才能发现隐藏在潜意识中的追求？
只有在内心沉静的时候，深层的意识与思想才得以显现。但是往往有很多东西遮蔽了我们的眼睛，让我们看不清自己的潜意识。
那个遮蔽我们眼睛的东西就是本我，本我也叫自性。
六祖慧能大师云：“何期自性，本自清净；何期自性，本不生灭；何期自性，本自具足；何期自性，本无动摇；何期自性，能生万法。”
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本我改变了，思想才会改变，思想改变了生命才会改变，每个人的自性都是清净、具足、不动摇、不生不灭、能生万法的。
禅修可以让我们快速找到自性。
寻找自性，就要安心于当下，接受自己。
我们是什么，便做好什么即可。
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