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当一种行为变成了习惯,它带给我们的是怎样一种体验

当一种行为变成了习惯,它带给我们的是怎样一种体验

作者: 可可豆在路上 | 来源:发表于2020-03-21 21:38 被阅读0次

下午,卿宝爸出去买菜的时候,卿宝也要跟着一起。

文/可可豆在路上 图/网络

疫情以来,卿宝只出过一次门,想着现在的疫情形势已经没那么严重,就答应了。

卿宝高兴得像个小兔子,神速穿上衣服就跟着她爸蹦出了门。

结果,还没等我关好房门,就听见卿宝急促的拍门声,妈妈,快开门!我吓了一跳,脑海里瞬间出现好多画面,以为出了什么意外。

房门刚一打开,卿宝就钻了进来,妈妈,我没戴口罩,快点给我拿口罩!真是大意,我和她爸这两个大人,竟然没注意到这一点。

不一会儿,卿宝和她爸回来了。卿宝洗干净手后,边摘口罩边说,妈妈,我刚才发现我没戴口罩,急死啦,真怕被人看见,就像我没穿裤子一样。

哦……这个比喻有点不太合适,但是足以证明急切的心情,哈哈。

我想疫情过后,人们是否又多了一个习惯,就是出门必戴口罩。

每天出门,除了钥匙,手机必备外,口罩也算是一个必备单品了。万一忘记,立马就感觉不对劲。

文/可可豆在路上 图/网络

当一种行为变成一个习惯后,人们做出这种行为就成了一种下意识的反应。

所以,好的习惯带给我们的是一种快乐的体验,它可以使我们的工作和生活更顺畅,更有效率。

比如我有一个习惯,就是每天都要保持房间的干净整洁,如果房间不整洁,我做什么都会没心情。

为了保持房间的整洁,所有的物品都有固定的位置,用完后马上放回原位,卿宝从小也是费了一番功夫养成了这个习惯。所以我每天收拾房间的时间就被大大地缩短了,这样我就有更多的时间去做我喜欢的事。

还有一个习惯就是,每天睡觉前我会把第二天要穿的衣服提前备好。不然,每天早上都要给卿宝爸和卿宝做早点,等大家吃完后,再把餐具洗干净,会用去我很长的时间,上班前的准备就太赶了。

收拾停当后,立马穿上衣服就可以出门了,就不会为了赶时间胡乱穿衣,否则穿着不合适,一整天的心情都会受影响。

相反的,坏的习惯带给我们的,那就只有手忙脚乱一团糟了。

比如每次出差前,我会把这几天要穿的衣服搭配好后分别装包装,把要用的文件或其他用品放在行李箱固定的地方。这样取放的时候就会特别地方便快捷。

到了酒店后,我也会把所有用具放在固定的位置。第二天早上,收拾好后,从容地去吃个早餐,然后清清爽爽地开始一天的工作。

相反,一起出差的小伙伴,每次进入房间,总是把行李箱的用品放得到处都是,晚上睡前更不会提前准备第二天所需。

结果可想而知,第二天起床后,总是丢三落四,找不见各种东西。

多数的时候都是这样一种画面,在我吃完早点回房间时,她的床上,椅子上或桌子上,衣服扔得到处都是,但是她还是没有确定到底要搭配哪一套合适。

结果,胡乱的收拾完后,早点肯定是永远没时间去吃的。

一个人身上总会并存好习惯和坏习惯,可能我们的一生,都在做着好习惯和坏习惯的拉锯战。

文/可可豆在路上 图/网络

而我们要做的,就是把好的习惯坚持下去,强迫自己改掉坏的习惯,那样我们终究会与众不同。

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