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6.0周检视 第十二周(9.16-9.22)

6.0周检视 第十二周(9.16-9.22)

作者: Fanny风 | 来源:发表于2018-09-25 15:48 被阅读1次

A、工作

忙里偷闲,不要给自己太多压力,慢以致远。

B、学习

*流利说 一周五天,每天30min (平均一周四天)

*阅读 平均每周阅读5天*40 min的样子,有进步,夸奖。不足:输出不够,没做到位。貌似读了书就没时间输出,要开始学习一小段一小段输出,每次阅读要做输出,小步积累。本周看了:吉田医生的哈佛求学记,觉得早上比孩子早起两三个小时起来做要事的方法很适合我借鉴,但是也要学习他的心态放松,不强迫自己每天完成;洋葱阅读法也粗略过了一遍,介绍的方法很好,要开始实践。下周分步做笔记心得,做输出。

C、心灵成长

*冥想5天 

*写晨间日记7天(主要以三件事和一句话为主)

*周复盘1次(完成)

*整理(本周懈怠了)

D、休闲

带孩子去宁波孩子王玩耍

E、健康

*早睡早起7天 (完成)

F、社交/人脉

G、家庭

*陪孩子玩 尽量避免手机

H、财富/理财

公积金提取出来用于房款了

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