行动是改变的最佳方式（1）

行动是改变的最佳方式（1）
日更对现在我的来说，并不是一件容易的事情。经常会卡住，卡住的时候会思考：要不要给自己放一天假？是不是并不需要每天去更新？这些想法越多，你越焦虑越陷越深。直到你所有的力气耗尽。然后这的确是一件不那么简单的事情。

其实当你遇到困难时，做两个深呼吸。给自己5个数的时间，5.4.3.2.1……写起来就可以了！

很长一段时间，我都习惯写写画画。写完之后，感觉每天写的东西很多，很杂乱。有时候自己写的东西自己也很难再找到。写着写着就写不下去了。最近，小富发了一些文章给我，我立刻又被打了鸡血一样，很受触动。又是年计划；又是复盘；又是每天一万字；还有语音记录。看着都很兴奋。大多数这时候，欲望被挑起睡一觉之后又像没有发生过一样。

我做了一件和之前不太一样的事情。和小富说：“睡觉时间到了，今天先休息明天我也开始做。”话说出去，不做都有点不好意思。早上起床，我就把我想做的部份列举出来。快速地找到了3部份：1计划;2写作；3语音写作

我选择了从我最容易的部份入手。写东西我现在已经在行动，之前也有类似的经验。它对于我来说相当熟悉。我只需要根据自己的方式进行调整就可以了。我把自己写的东西分成这几类型：自我疗愈；美好日记；每日反思；面向未来；灵感和触动等等。既然分类了，你一定要知道自己为什么分类。

自我疗愈：

我是一个情感比较细腻的人。这样的人容易和别人感同身受，也容易受伤。所谓的受伤部份。就是情感没有流动的部份。尝试把这个部份记录下来。当自己和那个受伤的情景、人、事离开一段距离后去看。会发现会很不一样。比如说：今天在群里看到95后的自我介绍。简书上有4万多粉丝，立马就产生了自己我怀疑。当我看到自己这个想法后。我才明白，我想通过比较的方式让自己更好。但是这种方式真的能让自己更好吗？适合自己吗？要不要用其他的方式让自己更好呢？

美好日记：

日子每天重复，过着过着就麻木了。去记录那些让自己心动的瞬间；自己做得还不错的地方。你会发现生活中有那么多美好。不会把这些美好当成那么理所应当的事情。而是一件让自己开心、幸福的事情。

面向未来：

这个部份，很重要。当我们知道我们的目的地时，你所做的一切，才可以度量。你才会有那种稳稳的踏实感。这个过程特别像在网上买东西后查快递。你知道发货地。也知道收货地。清楚几天后可以到，目前到哪里。这么清晰的知道这个过程时，你还会因为它目前所处的位置而担心吗？

值得注意的是：目前对于未来的自己，我并不太清楚。我需要花更多的时间，把这幅画完成。现在下笔。

未完待续