我平时一天能想到的内容都很碎
我一直在试图分析自己，分析自己为何会产生这样的情绪，在这种情绪下，我为何会做出这样的行为和语言表达，虽然隐约察觉到这种应对行为和言语是不好的，为什么我还是会这样做呢？即便做了还是隐隐的不安，这样一点都干脆，但又很多事情也不见得就是能干脆。
在上课设计时，认为我想的草图画的很差劲，为什么面对这样的一个空间，会没有什么想法呢，很简陋的画出来，老师要点名让人将其草图展现出来，没有点到我的名，可能有的人会觉得很幸运，没点到我，可以蒙混过关了，但我真的不是这样想的，我会想为什么没有我，为什么我做的不够别人好？我究竟和别人差在哪里？为什么老师会青睐他呢？到底是以前哪些行为导致这样的结果呢？紧接着产生巨大的自我谴责，导致心情十分糟糕。这并不单单仅是因为他没点我名这件事造成的，它不过是个导火线，引起一系列我过去的困惑，它是一个连续反应现象，早已经超越了老师点不点我名本身的意义，这样的情况出现了两三次，我才意识到这样的想法错误。
可能这样会被觉得很无中生有，小家子气，没有大的度量，会嫉妒别人、谴责自己。经常陷入负面情绪的沼泽，无法将自己拉出来，慢性的痛苦袭来，明知道放任自己继续陷入是不好的，可是一次性要拉自己出来，要很大的力气。人的本能还是懒惰，费力气的事情很难想主动去做，只想做一些轻易甚至不费任何力气就能轻易获得巨大娱乐快感的事，不然游戏爽文是不会依然有如此多的受众，其次，负情绪中本身就是处于高耗能低质量的状态。
在过去的二十年，听话、认真听课、一定要写作业、不能逃课、要得到老师的喜爱才是学生该做的事情，不只要讨好别人还要讨好老师，得到老师的喜欢，证明你异常优秀或者很差劲，优秀使你获得赞赏、成就感，与别人比较有优越感。
总结来说，我还是太在乎别人的眼光评价，难道一个人和你说你非常差劲，是他所见过最差劲的，你真的就是最差劲了吗？不是的，这世界很多人都会因为一个人的社会成就而评价他，高看或者低看他，但可能根本就不了解他，只有亲人，那些懂你爱你的人，才不会以你的成就高低为转移，去爱你，他们爱你，仅仅因为那个人是你。那些爱你的人是那么的好，那么的善良，想到这一点应该感到欣慰，有这么多的那么好的人去爱你，不因该去辜负他们，而不辜负的唯一做法是去爱你自己。
所以这些负面想法，很大程度上只是我去追求所有人喜欢的妄想的苦恼，明知道是不正确的，还是会忍不住产生这样的想法，谴责自己就像和上帝祷告，期望得到宽容和救赎，以此减轻自己的罪孽，只不过这个上帝是我自己。人是不可能得到所有人的喜欢，更何况我连自己都不喜欢自己，学会爱自己，对我来说是一直想追求的。
今后，就让自己喜欢自己成为我的追求，而其他并不能左右的我价值，以此篇警示我自己。
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