#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修09班~12-王迪
20170816(30/30)09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已完成
今日3朵玫瑰
资格感练习
修养脚
……
【幸福实修30天目标】
1、早上5点半起床
2、看书半小时
3、资格感练习
【幸福金句】#幸福实修# D30
真正的尊重,是更多的接受和允许。接受对面那个人的如其所是,接受TA和自己的不同,看到每个生命的独一无二,放下如我所愿的操控,在关系中实现三赢~~我好你好世界好。
【觉察日记】
今日实修第30天,感叹时间的流逝,也感谢自己每一天都过得很踏实,即使是懒惰的时候,也知道自己在做什么!
昨日和爱人通电话,我刚开始说脚扭伤,我能感受到自己的情绪,难过、想哭,想让他照顾,退行到孩子状态,把他当成爸爸了,想要很多,想让他无条件的给予,那一刻自己都抖了一下,瞬间回归妻子的身份,和他分享自己学习后对这件事是如何处理的,他居然说我长大了,真是……
能感觉到他语言背后的心疼和担心,我告诉他我可以的!
资格感练习是在心里做的
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