幸福实修Day30

作者: 幸福实修王迪 | 来源:发表于2017-08-16 05:39 被阅读17次

    #幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修09班~12-王迪

    20170816(30/30)09班

    【幸福三朵玫瑰】

    昨日3朵玫瑰已完成

    今日3朵玫瑰

    资格感练习

    修养脚

    ……

      【幸福实修30天目标】

    1、早上5点半起床

    2、看书半小时

    3、资格感练习

    【幸福金句】#幸福实修#  D30

    真正的尊重,是更多的接受和允许。接受对面那个人的如其所是,接受TA和自己的不同,看到每个生命的独一无二,放下如我所愿的操控,在关系中实现三赢~~我好你好世界好。

    【觉察日记】

    今日实修第30天,感叹时间的流逝,也感谢自己每一天都过得很踏实,即使是懒惰的时候,也知道自己在做什么!

    昨日和爱人通电话,我刚开始说脚扭伤,我能感受到自己的情绪,难过、想哭,想让他照顾,退行到孩子状态,把他当成爸爸了,想要很多,想让他无条件的给予,那一刻自己都抖了一下,瞬间回归妻子的身份,和他分享自己学习后对这件事是如何处理的,他居然说我长大了,真是……

    能感觉到他语言背后的心疼和担心,我告诉他我可以的!

    资格感练习是在心里做的

       

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