无论何种动物、植物,都在拼命地求生存,从来没有好逸恶劳的动植物能够生存。缝隙中的小草为了比其他草类更多地接受阳光,就拼命扩展草叶、伸展草茎,为生存互相竞争。为了生存必须拼命努力,人也是一样的,不经历就难以全面展现其精彩。
只要你抱着强烈的愿望,并全力以赴,你会收获不一样的人生。手帐让我期待着的迎接每一天,参与美好。5月复盘如下:
一、工作方面
1、年检:年检资料准备完成,因主管单位还未召开会议,无法提交。
2、安全月活动组织进行,反思如何将例行工作清单化。
3、管理培训班独立带游戏活动,有些挑战但我依然去尝试。
二、个人精进
1、习惯养成
(1)每日写《感恩日记》和《成长日记》让自己在反思中成长。
(2)进行周计划、周复盘。
(3)保持读书的习惯,本月读完2本书,其中《零极限》读了两次。
(4)公众号更文1篇,完成5/12篇。
(5)运动及健身:跟着视频练习瑜伽13天,线下课程3次,并体验了一次倒立,步行上班5次,每周一次皮肤深度护理。
2、个人精进
(1)学习《职场心理学》线上课程,完成5节课程。
(2)小红书更新1条书籍《生命的咖啡馆》。
(3)头条更新10条,增加粉丝10个。
(4)参加1次斜杠成长俱乐部活动,第一次体验私董会成为案主,大家一起帮我梳理问题和困惑。
三、成就事件
1、完成《知识付费营》的音频课程,获得结业证书,同时在手帐群连续分享10天。
2、让老公代替我参加《梦想课堂》的线下课程,完善自己的梦想拼图。
3、去女儿学校陪餐完成小作文的输出。
4、听琦琦的直播课程2节,并完成笔记输出。偶像琦琦领证了,我和其他粉丝们一样给她留言。认识这个姑娘一年多,看着她不断的挑战自己,钦佩她努力工作,认真生活的状态,小身板给很多人带来了能量。再次随喜她,祝福她!
5、最大的成就:本月最后一天在简书上成为了签约作者,虽然只迈出一小步,但也让我惊喜不已,这是对我600多天坚持的嘉许。
6、开始梳理自己的成长分析,让我看到童年的“家庭经济状况”导致自己金钱的渴望,以及对我成长的限制。
四、小确幸
1、观看三部电影:《小偷家族》很温情的一部电影,毫无血缘关系的一家人却其乐融融,“偷”只是为了更好的生活,剧末他们也各自回归属于自己的地方中;《奔向月光》一部家庭与亲情的动画电影,讲述的是小女孩的妈妈去世后如何接纳继母而发生的奇妙故事,这也是一部勇气与梦想的故事;《千与千寻》爱让我们有了勇气和勇敢,取其所需,不能太贪婪。
2、5.1假期回老家,去山脚下找童年的记忆。
3、亲子时光:带妈妈和女儿一起逛宜家,感受温暖的装修艺术风格;带女儿参加一个艺术展,女儿开心的与馆长合影留念;被老师邀请陪女儿在学校用餐,很棒的体验活动;带女儿体验烘焙、花束包装体验。
4、参加斜杠成长俱乐部活动1次,第一次参加“私董会”很幸运的成为案主,大家一起帮我解答困惑。
5、在写作组没有请假,得到一本书《幸福之路》,希望自己也能幸福。
6、收到同事们给女儿送的“六一”礼物,很感谢大家节日的惦记。
7、当我的内心在接纳工作中的挑战时,居然得到了领导的现金奖励,让我越来越觉得保持内心的平和安静很重要。
8、写作组小伙伴小像给我分享她的的写作课程笔记,让我觉得社群很温暖,同频者的支持和陪伴给我赋能。
五、人际社交
1、邀请部门同事一起聚餐,增加大家的沟通交流。帮助引导同事自己找解决问题的办法。
2、与同事拜访一位阿姨,很感恩她给我们讲了很多道理。“一定要走出去看看。”“人活着就是心态。”
3、与陈姐在电梯口沟通10分钟,她的话语点拨我和老公关系的处理上:他是我的瓦尔登湖。他需要时间,我需要空间。更重要的是家庭的经济需要掌握在手里,然后随他去折腾。
4、感恩桂老师一个多小时的沟通,帮我分析一些工作上的困惑。
5、给两位小伙伴们分享自己写手帐的经验,并毫不保留的将之前分享的PPT发给他们。希望遇到同频的伙伴们一起成长。
六、小反思
1、手机摔碎:因为内心的焦虑和不安感伴随着我,让我的不专注而导致手机摔碎。我给当天的寓意为:打破、接纳、重启。多愁善感的我需要不断的为自己调频,让正能量在身体里流动。
2、关爱身体:我一直秉着“爱自己才能更好的爱家人”。因感觉鼻腔进入东西去医院检查得知自己的喉咙需做小手术,让我着实担心恐惧。反思自己没有好好的爱自己,手术还未进行,医生建议半年复查一次。
5月整体评分8.5分,目标完成读80%。不断的调整自己,适时的调频,很想对自己说“照顾好自己,成为一个自然型的人,给他人带去一束光。”
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