达到自我意识扩大化这个目的，就要努力培养真实自我，途径就是李克富老师一再强调的，心理是体验，心理是实践，心理学习要指向自我。
发出昨天写的文章你的痛苦，源自不肯承认自我中心主义 - 简书，并同时附上派克这段话，“所谓心智的成熟，意味着要聆听心灵，让意识的自我接近真实。为实现这一任务，我们通常要付出一生的努力。”引来新阳光心理群各位朋友的讨论，我自觉是受益颇深，现简单整理如下：
杨·芳:这段话好。
青☆青:小孩子意识的自我最接近真实，难道最成熟？
王明鹏:@陈青～ 小孩子自我意识真实更多是天然，成人追求自我意识真实，补充了社会环境影响，是承认真实，是接受不堪，是觉醒状态下的觉知，要比孩子更加有意识。个人看法。
青☆青:我更接受李老师曾经说的，成熟是社会化的结果，某种意义上讲懂得掩盖不容于社会的真实
杜亚檑·日暖倾城:@陈青～ “掩盖”还是“接纳”？还是对外掩盖对内接纳？
杨·芳:@王明鹏 这段话是“少有人走的路”中的一段，可以理解为意识自我与无意识自我的整合（倾听心灵即忽略的无意识声音），由此找到更真实的自己。
青☆青:@杜亚檑·日暖倾城—亲学生 明白了，@王明鹏 可能说的是对内接纳，我说的是对外掩盖。
般若莲花处处开:@王明鹏 小孩子是啥时候开始有“自我意识”的？
青☆青:一出生吧，饿了会哭
王明鹏:@杨雪莲～案例班 发展心理学教材是婴儿八个月开始自我意识，标志是“对镜贴花黄”，懂得对着镜子好奇看自己，不停仍玩具让大人捡拾，再大后识别照片里的自己以及你我他等。
王明鹏:@杨芳-研修生班 生活就是整合。派克意思是指潜意识协助我们找到真实意识～
乡野怡人:@王明鹏 那么我家孩儿出生七个月之前没见过活的爹，我为了让她知道有个见不到的爹给她天天拿着照片看是不是没用？
王明鹏:@韩福俊 肯定有用，自我意识产生看似突然出现，类似顿悟，但是一定建立在之前渐渐接触熟悉基础上，万丈高楼平地起嘛。万丈高楼平地起，看不见的基础最重要！
乡野怡人:好吧，那就是没白忙活！
开篇的派克这段话，来自《少有人走的路》第四部分“神奇的力量”之“潜意识的奇迹”节选，简明扼要给出我们提示：要想认识自我，就要接受真实自我！
的确，婴幼儿最接近真实自我，事实上这个时期的孩子，正处于发展生理自我阶段，也是呈现出自我中心主义特点的阶段。都说“童言无忌”，正是婴幼儿的鲜明特点，也是屡屡让大人震惊的时候。
比如有个两岁小朋友，解释为何不用抱，“奶奶腿不好，不让抱”。会告诫小朋友，“拿着尖尖东西，不要碰着人”。会不耐烦哥哥亲他脸，一口咬住哥哥腮帮。在迫使向哥哥道歉时候，坚称“我就不，我不歉”。这些令大人震惊的言行，正是大人努力学习的地方。
换句话，小孩子的真实自我带着天性，但是走入社会接受社会化之后，会迫于环境压力“对外掩盖”，这就是派克说的“意识”。可是自我总是想要顶天立地，独立自主，没有人真的想屈服外界压力，言不由衷不过是暂时适应而已，这时候健康自我就会暴露真实想法，也就是“对内接纳”。一味的屈服社会，没有了自我，就会患上“神经症”，这是太多常见的心理问题以及社会现象。
事实上，“对外掩盖还是对内接纳”，这并不矛盾，其实就如同手掌的一体两面，也如同家门的进出两用，还有昼夜交替的不停转换，看似对立其实统一。
因此，自我意识的发展有着螺旋方向，从小孩子的真实，到青春期的压抑，再到成人虚与委蛇（yí）适应，最后是正视自我的真实，也算“否定之否定规律”的例证。
达到自我意识扩大化这个目的，就要努力培养真实自我，途径就是李克富老师一再强调的，心理是体验，心理是实践，心理学习要指向自我。
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