一个人的能力大小决定了他的生存空间大小。能力越大，那么他能支配和获取的资源越多，生存空间也越大。在社会中，能力越强的人越容易获得资源。在职场中，能力越强的人越容易获得高薪工作。在生活中，能力越强的人越容易获得机会。如果你要想获得更多的资源、薪水和机会，就必须不断地提升自己的能力，成为一个更有能力的人。同时，社会竞争和物质稀缺性也会争夺我们的生存空间，逼迫我们提升能力，从而不被社会淘汰。一个人的成长，就是能力的不断跃迁。他需要在人生不同阶段和不同环境下，学习和掌握不同的能力，以获得自己生存空间。

01 能力素质模型：重新认识你的能力

什么是能力？

很多人第一直觉就是，能力就是完成一件事的技能和方法。比如，很多教人写作能力的教程，会传授各种写作技巧和方法。然而，这样的认知完全出自于经验，非常狭隘和偏面，并不能帮助我们科学和全面认识能力。

电视剧《天道》中的丁元英说：有道无术，术尚可求也，有术无道，止于术。过分地追求技巧，往往会限制我们能力的发展，成为一个匠人。比如，不少产品经理虽然掌握了各种引流和涨粉技巧，但是他们对运营能力认识不足，经常导入的垃圾流量和垃圾粉丝，对于运营毫无益处。

简单来说，能力就是完成一项任务的综合素质。

与大多数人理解的不同，能力不仅仅是一种完成任务的技巧，它还需要你具备综合素质。精通各种技巧，只能算作匠人，并不能说你具备该项能力。为了更深入理解，我们借用能力素质模型，从知识、技能、素养、天赋四个维度来重新认识能力。

1.知识知识是能力的底座，它是一切能力的理论基础。它来源于学习和经验，为能力提供了充分的理论依据和指导。比如培养运营能力的过程中，如果你掌握的运营理论知识越多越深，你就越能理解运营能力的本质。

2.技能技能是帮助我们完成任务的手段，它是知识反复运用的结果。我们不能凭空地掌握任何技能，需要在实践中不断地练习和运用每一个小技能，直至熟练掌握。任何人想成为专家，就必须要耐得住寂寞，不断地打磨自己的技能。

3.素养素养能保证你持续稳定地输出自己的能力，创造最大的价值。良好的态度、过硬的心理素质、正确的价值观，都是我们培养专业能力过程必不可少的素养。

4.天赋结合自己的天赋，才能打造自己的核心能力。天赋是上天赐予给我们的礼物，那是我们独特的宝藏。一个人要想获得巨大的成功，就必须挖掘它，开发出自己独一无二的特殊能力。

能力素质模型为我们提供了一个更科学更全面的视角，让我们能够重新审视自己的能力结构。能力并不是一系列技巧，而是一套集知识、技能、素养、天赋于一体的综合系统。它与我们自身密切相关，一切因人而异。过分练习技能，而忽视知识、素养、天赋的培养，容易陷入技巧之中不能自拔，成为平庸的匠人。

02 能力层级：你的能力结构是否合理

在职场中经常有这样一群人：他们天资过人，专业能力很强，但是个人管理能力和团队协作能力一塌糊涂，严重阻碍了自己的职业发展。

之所以不少人职场人士会出现能力短板和失衡，是因为他们没有能力层级概念，偏重某一层级培养自己的能力，而忽视了其它层级的培养。比如，很多做技术的小伙伴到了职业中期，往往由于缺少管理能力而无法走向中高层管理，正是因为没有认识到能力层级的存在。

虽然世界上的能力有成千上万，但是职场能力只分为三层：自我管理能力、专业能力、团队能力。1.自我管理能力自己是我们最大的资产，管理好自我是所有能力的基础。自我管理能力包括时间管理能力、目标管理能力、学习能力、思维能力等等，我个人就总结和整理过125套自我管理的方法，用于提升自己的自我管理能力。2.专业能力专业能力是职场立足之本，直接决定了每一个人赚钱多少。它是每一个人在自己专业和工作中努力学习的结果，包括会计、编程、设计、金融等能力。3.团队能力人是社会动物，很多事情需要团队分工和协作完成。一个人只有具备团队能力，才能最大化自己的劳动成果。团队能力包括领导能力、组织能力、团队沟通等等，它能帮助我们怎么领导别人完成工作，以及怎么与他们合作沟通。

三大层级由内向外，每一层面对不同的任务：自我管理能力用于提升自我，专业能力用于完成工作，团队能力用于团队合作。一个人想要成为职场精英，他就需要在三大能力层级均有所发展，而不能偏废任何一层。

商业传奇人物杰克·韦尔奇说：“在你成为领导者之前，成功的全部就是自我成长；当你成了领导者，成功的全部就变成帮助他人成长”。我们的能力发展也是如此，前期主要集中于培养自我管理能力和专业能力，后期则集中于团队能力，帮助他人成长。

03  道法术器：能力是一套方法体系

能力是一种力量，也是一套方法体系。能力的存在价值，就是为了完成任务，实现各种目标。它本身就包含了一种方法体系在里面，指导我们做事。

作为一套方法体系，能力从形式上可以分为四个层面：道、法、术、器。

道：思想理念与底层逻辑

道是做事的思想理念和底层逻辑，它是能力的根本。你只有把握住了根本，才能做对做好一件事。比如，古代不少贤士良臣做事的思想理念就是：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”

法：实现目标的规划决策

法是实现目标的规划决策，帮助我们统筹规划，制定最佳的策略。比如，我们做运营，就需要事先做好运营规划、产品规划、活动规划之类的事情。

术：做事的技巧和方法论术是做事的技巧和方法论，它是做事的具体操作细节。比如在写作时，怎么遣词造句就属于技巧和方法。

器：提升效率的工具资源器是做事的工具资源，用于帮助我们提升效率。选择好的工具和资源，能够事半功倍。比如你在时间管理时，如果运用一些时间管理软件、清单APP，能够更好地帮助自己管理时间。

道法术器是一套从理念、规划、技术到工具的方法论体系，能够在实践中帮助我们如何搭建能力结构。任何能力我们都可以借助道法术器模型，进行分解和细化，成为完成工作的有效方法体系。

04 能力发展之战略规划

学习的最终目的是培养能力，然而很多人陷入了盲目的学习中。他们买了非常多的书籍和课程，以为艺多不压身，多培养自己的能力总不是坏事。

事实上，这是缺乏能力战略规划，无效学习，浪费不必要的时间和金钱，而耽误真正的能力培养。能力培养一定要基于战略规划，前后有积累有协同，才能发挥出能力的最大价值。

能力战略规划方法：1.空间首先，你确定自己需要在什么领域/行业发展。选择大于努力，深耕好的行业，能力才能最大化发挥自己的价值。

选择领域/行业的方法有两种：1.平时多关注行业趋势，2.通过身边的人了解行业情况。

2.目标设定目标，明确自己需要成为什么样的人。比如，你想成为一位专家，那么就找出目前的专家，了解他们的能力构成以及成长过程，作为自己的参考对象。

3.时间估计达成目标需要的时间，通常时间较长，一般为5年/10年/20年，自己根据实际情况确定。

4.能力和资源最终确定自己要想达成目标所需要的能力（下一节我们详谈），然而把它们划分到每一个阶段，进行认真培养。

从战略角度，合理规划自己的能力发展路线，用最少的时间和成本实现自己的目标。很多人焦虑，往往就是没有想清楚自己的目标，从而导致什么能力都想培养，最后伤财劳身。

05 能力组合：打造自己独特的核心能力组合

一个人只有拥有独特的能力，才能在职场中成为稀缺人才，不被他人轻易替代。但是，除了天才拥有独特能力，普通人的能力大多同质化，没有竞争力。所以，我引入了能力组合概念，每个人根据自身特点自由组合自己的能力，形成强大的竞争力。

能力组合是个人根据自身特点和工作需求打造的能力库。它是一种能力的有效组合，有宽度和深度三个维度：

宽度：宽度代表掌握的能力数量，目标是成为通才

深度：深度代表对能力精通的程度，目标是成为专才。

熟练度：熟练度代表对能力掌握的熟练程度，目标是成为匠人

每一个人可以根据自己的目标，在宽度和深度上选择能力的数量和精深程度，自由组建自己的能力库，形成自己独一无二的竞争力。

那么，如何确保自己的能力库具备核心竞争力呢？我认为，可以根据VRIO模型来判断自己的能力库是否有竞争力：

价值VALUE：它能发挥多大的作用？

稀缺性RARENESS：它是不是稀缺能力？

不可复制性IMITABILITIY：别人习得该能力的成本和难度有多大？

可组织性ORGANIZATION：你是否可以不断训练、应用和提升这些能力？

另外我建议，搭建能力库一定要合理选择数量和精深程度。如果你希望成为专业人才，选择3个左右的核心能力深度发展即可；如果你希望成为通过，选择的能力数量也要符合自身特点和要求。

同时，随着工作环境的变化，个人的能力库也要时刻进行迭代，保持最强的竞争力，不能停止不变。

06  有效制定能力提升策略

(选填) 图片描述

越是核心能力，它的提升越漫长，需要我们花时间反复练习，持续学习精进。千万不要指望阅读了一本书、学习了一门课程，就可以掌握它们。

能力不是拿来就可以用的工具，它需要我们不断练习，直至融入我们的身体中。每一种能力的习得，都凝聚了我们的心血和生命。所以，我们提升能力之前一定要有心理准备，做好打持久战的准备，认真制定好策略，避免半途而废。

能力提升策略制定分为五大步骤：

1.明确需要提升的能力   世界的能力成千上万，在学习前我们要明确需要的能力是否有必要，它是否能给我们带来价值和回报，实现自己的目标。自己可以根据自身特点和目标，选择合适的能力进行培养。

2.搭建能力的道法术器模型   能力就是一套解决问题的方法体系，任何能力都可以运用道法术器模型进行搭建，方便后面的拆解练习。

3.制定能力提升计划  制定合理的计划可以帮助我们合理地安排时间，进行有目标的阶段练习。

4.有计划的刻意练习   任何能力都需要不断练习，才能够熟练掌握。把能力拆分一个个小技能和学习方块，可以让我们在工作和生活中进行大量的刻意练习。

5.及时反馈和总结思考   及时反馈能够增进我们的练习，帮助我们纠正认识和练习误区。同时，每次总结思考，可以改进我们的练习，不断精进能力。

07 快速学习技能的方法

核心技能需要长期学习，但是对于一些不重要的技能，就不值得耗费大量的时间，比如瑜伽、围棋、跑步等运动。那么有没有快速的方法，帮助我们学习这些技能呢？

在《关键20小时，快速学会任何技能》这本书中，作者就提供了一套方法，分为四步：

分解步骤：将技能进行最大化分解，分解成可以执行的小步骤。

充分学习：认真学习每个小步骤，方便后面对每个小步骤进行练习

克服困难：预想练习中可能出现的困难，想办法克服在练习中出现的生理、心理或者情绪上的障碍。

集中练习：集中精力，花费至少20小时练习最重要的小步骤

方法十分简单，但是需要全神贯注地去练习，属于一套短时间内高强度的提升方法。不过，学会此套方法，可以节省大量的宝贵时间，从事其它有价值的事情。

08 总结

一个人变强大的表现，就是能力得到充分提升，能够应对各种复杂的情况。科学和系统地掌握能力提升的方法，可以帮助我们更加快速从菜鸟变成高手，实现自己的人生价值，获得更大的生存空间。能力跃迁体系本身就是一套能力提升方法体系，它提供了多套方法，可以帮助大家更高效地提升能力，成为人生赢家。