机缘巧合下参加了3721训练营，又机缘巧合之下参加了这次海比特训练营，原本这次训练营我是没准备参加的。因为我下个月就要生产了，做为一个准妈妈来说，尽量保持放松，不要太劳累。看到群里的小伙伴们都很积极，并只有5天的时间就抱着试试的心态参加。我庆幸我参加了这次海比特训练营，这次的听课让我收获满满。让我更加认识到习惯的重要性。
养成习惯的好处：投入产出比最高的自我管理方法，如果能养成好习惯，我们的自我管理会轻松简单，个人成长会很快速，价值提升、价值转化、价值变现会很容易。
更新认知了TMBRT（甜面包热汤）模型
关于TMBRT模型的细节：
- Trigger：触发器
- Motive：动机
- Behavior：行动
- Reward：奖励
- Trigger`s Sensitivity：触发器敏锐度
最后让我们一起期待海比特训练营的开始吧！
《好习惯，为啥你总是不能坚持》 原文地址：http://blog.hiddenwangcc.com/product...
触动最大的三个点 1.总是想要养成各种好习惯，却往往因为各种原因而没有坚持， 只有找到坚持不下去的原因，要从本质上...
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这次内容对您触动最大的三个点是什么？ 1、习惯对于个人成长跟自我管理起着至关重要的作用。 2、习惯不是与生俱来的，...
这次分享课可真是对我的胃口了，以前我做事总是三分钟热度，比如看到很多人去上某个大咖的课程我也想进步所以去了，很多人...
习惯决定性格，性格决定命运做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯习惯是一个人思想与行为的领导者…… 看到这些...
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1.这次内容对我触动最大的三个点: 《个人成长的6条元规范》中的避免甲方思维，认真提问，照亮盲区。 2-您觉得自己...
好习惯，为啥你总是不能坚持 一、好习惯对于个人成长的积极意义---好习惯是实现个人成长的具体行动 从道术器的层面来...
本文标题：“好习惯，为啥你总是不能坚持？”
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