觉察
觉察到今天有2次想控制自己和别人!
感恩
感恩今天上午看了一点和谐改变危机的记录片!
感恩今天收到很多快递!
感恩老公每天辛勤地工作,却从不在我面前抱怨!
感恩每日的练习!
感恩今天吃了很多好吃的零食!
觉察 1、小区外的工地每天施工到晚上12点,今天白天声音也很大,午休时,本来很困,听到几声很大的声音,心里有一些情...
觉察 1、中午爸爸用微信发来妈妈穿上我在网上给她买的衣服的照片,我用微信视频聊天让爸爸把电话给妈妈,他说好,然后又...
觉察 昨晚问老公今早上是否吃各种杂粮坚果煮的粥,他说不吃,出去吃馒头,我说馒头没营养,然后意见不合,各执己见。第一...
觉察 觉察到今天有3次想控制自己或别人! 感恩 感恩今天听了健康饮食的音频,学到了很多好方法,以后要坚持听,从饮食...
觉察 觉察到今天有3次想控制自己或别人!使用了1次应该怎么样! 感恩 感恩今天听课第九课,收获很大!感恩唐姐姐的大...
觉察 觉察到今天有2次想控制自己! 感恩 感恩今天听了十一课,解除了长久的一个疑惑!谢谢唐姐姐! 感恩今天先做了重...
觉察 觉察到今天有2次想控制自己和别人!使用了2次应该怎么样! 觉察自己的身口意,播下善的种子! 感恩 感恩今天很...
觉察 觉察到今天有2次想控制别人! 觉察自己的身口意,播下善的种子! 感恩 感恩唐姐姐读《走出焦虑风暴》! 感恩今...
感恩 感恩妈妈给我的定时器买了电池,让我又可以方便地用定时器做练习了! 感恩今天看了黄老师的消防视频,让我在迷茫的...
感恩 感恩今天的天气晴朗,不冷不热! 感恩老公总是这么关心我! 感恩妈妈为我做的可口的饭菜! 感恩楼上虽然回来了,...
本文标题:1月21日雪梅感恩觉察日志
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