科学家们发现，超过80％的体内脂肪通过呼气而离开人体，使肺部成为我们减肥的主要器官。
而《连山易》十二地支功夫之寅虎吐纳就是吸尽呼竭，极大化肾之纳气和肺之呼气功能，高效燃烧体内脂肪，快速减肥，所以吐纳可有如下作用：
激活男性胸腺，增强免疫力；
激活女性乳腺，排除心胸郁结；
通气活肾，排肝郁，抚脾胃。
强大肺活量，显著提升血液带氧量，清理矽肺，促进呼吸系统的慢性病及“三高”改善。
吐纳日久，12经络畅通无阻，气血循环高效完成，能量供给与垃圾清除完美达成，免疫力提升，思维活跃，通透清明，智慧通达，创造力提升，还顺便苗条身段，健体塑形！
申时练练吐纳功…好处多多…
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