【Day3】今日阅读《只管去做》第二章：让梦想照进现实

让梦想照进现实

一、主要内容：

在这个章节当中，作者只给我们说了一件事：如何让我们的目标落地，让我们的目标看得见摸得着，真正让目标发挥其作用。

二、3点收获：

001 先定义

定义：被李笑来称为洗脑的过程

a.它本来的定义是什么？

我们可以通过百度来搜索，就拿习惯来说，它的百度百科定义为：

是指积久养成的生活方式。

今泛指一地方的风俗、社会习俗、道德传统等通过实践或经验而适应习惯于做艰苦工作。

百度百科可以直接给出很多客观的定义，让我们更加清楚了解它的定义。

b.别人是怎么来定义的？

搜狗搜索可以直接搜索微信、知乎和网页上的内容。

比如通过搜狗搜索习惯，我们得到的结果为：

美国心理学巨匠威廉·詹姆斯对习惯的解释为：种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。

搜狗只是一种途径，我们也可以通过与优秀的朋友交流来了解他们的认识。

c.我怎么去定义？

对于我而言，习惯就如同每天刷牙一样，是每天都要去做的事情。

比如我现在也持续自己的三项习惯：早起、读书、写作。

就如同作者所说：不管你往哪个方向走，都会看到不同的风景，有不同的收获。

002 再计划

九宫格计划

罗素说过：参差多态乃幸福本源。

我们制定九宫格计划，也是为了让我们的工作和生活更加平衡，更加有色彩。

参加社群以来，一头扎进社群，整天学习，希望紧跟优秀老铁们的步伐，后来才反思到：这样做存在的问题，我们学习也是为了让我们更好生活，而且生活不全部是学习。

在猫叔的分享中，猫叔一般会在分享结束后，给大家唱个小歌，这个环节在我看来，其实猫叔像是在提醒：

我们要劳逸结合，合理搭配。

我们可以采取“先僵化、后优化、再固化”的心态制定九宫格计划。

a.先僵化

与Scalers提到的：听话，照做执行，别发挥意思一致。

对于九宫格来说，我们应该先看到它存在的合理地方。

先按照九宫格：学习成长、体验突破、休闲娱乐、工作事业、家庭生活、身体健康、财富理财、人际社群来如实填下。

b.后优化

与《高效能人士的七个习惯》的不断更新原则是一致的。

根据自己的条件和节奏，通过大量的僵化，不断的迭代更新，找到适合自己的方法。

始终铭记：适合自己的，就是最好的。

c.再固化

固化，意味着真正的内化。

按照自己的标准将其固定下来，大量的践行，持续的践行，坚持做这件事。

我们只有真正将其内化，才能让它发挥最大的价值和能量。

003 后目标

SMART原则

我们可以通过SMART原则来检查制定的目标是否合理、是否落地。

a.具体的

比如我今年要养成读书这个习惯，这相对比较模糊。

但是我今年要读50本书，这个目标就比较具体。

b.可以衡量的

可以衡量，指的是不是模糊的概念，而是可以有参考的范围或者数据。

c.可以达到的

比如每天跑30分钟，对于长期运动者这个目标很小，但是对于刚开始的人来说，这个目标就可能难以达到。

对于目标制定，先设置可以达到的目标，不要因为目标太高，而造成心理压力和负担。

e.和其他目标具有相关性

就比如我们现阶段的读书是为了要解决我们的问题。

对于职场人来说，现在可能不适合读修身养性的书籍，我们读的书要解决当下最迫切的问题。

f.明确的时间期限

有具体的完成期限，有起止时间。

三、阅读小结：

总结起来，分享的是让梦想落地的3点：

001 先定义。

002 后计划。

003 再目标。

END。

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我是罗一点，感谢您的耐心。

每天进步一点点，坚持带来大改变。

据说看完的人都点赞关注了。