生活如同一个舞台，我们在这里与他人邂逅，相谈甚欢，在挥手告别中期待着下一次相遇。唯有这样，才觉得自己并不是形单影只。其实，我们一直有一个如影随形的伙伴，那就是内心的自己。打开一本书，就是让自己与内心对话，让伤痛得以疗愈，让生命得以成长……
如何才能没压力
遇见内心平衡的自己
01
作 者：[英]马克·克洛普利
出版社：中国友谊出版公司
策 划：斯坦威图书
页 数：273
定 价: 42.00元
天下班后还是在处理邮件？周末约会工作电话不断？抱怨自己的压力越来越大，其实是没处理好工作与休闲的平衡。将现实案例与临床经验、各项研究的结合，找出问题根源，去除病因，减轻症状，获得力量快速恢复，提供给你一份摆脱工作压力的完美指南。英国心理学会、欧洲职业健康心理学会首席心理学家马克.克洛普利全新力作。提高你的工作效率，让你的生活更美好。
如何才能不焦虑
02
作 者: [美]克里斯多夫·柯特曼
[美]哈洛·辛尼斯基
[美]劳里·安·奥康娜
出版社: 北京联合出版社
策 划：斯坦威图书
页 数: 269
定 价: 38.00元
焦虑就是一种心理流感，每个人都不免有产生焦虑的时候。即使不吃药，也有很多方法摆脱焦虑，重新拥有幸福、美满的人生。心理学杰出贡献奖获得者分享给心理学门外汉的诚意之作！适合一有风吹草动就好不淡定的你！著名演员江一燕暖心推荐！
披着羊皮的狼
如何与控制型人格相处
03
作 者：[美] 乔治·K.西蒙
出版社：北京联合出版公司
策 划：斯坦威图书
页 数：212
定 价: 39.00元
总有一些人的存在，让我们的生活比原本该有的样子更加艰难。他们表面迷人和蔼，私下精明无情；既要得偿所愿，还要形象高大。20多年的咨询生涯的临床心理学家，为你解析生活圈里的控制型人格者，帮你识别他们操控表现，提供有效的应对策略。畅销全球20年，了解控制型人格的理想读本。
阳光的你，抑郁了吗？
04
作 者：辫子歪歪
出版社：中国友谊出版公司
策 划：斯坦威图书
页 数：245
定 价: 38.00元
和自己内心的冲突面对面！30段在夹缝中野蛮生长的心路历程，自媒体主笔倾情奉献，戳中亿万读者内心的暖心之作！哪怕身处逆境，也要有抬头仰望星空的勇气！当负面情绪来袭，我们需要认真审视自己，掌控自己的情绪，放下那些束缚自己的感受，真正开心地活，才不负生命里的每一天。
心的重建
05
作 者：[美] 露易丝·海
[美] 大卫·凯斯乐
出版社：北京联合出版社
策 划：斯坦威图书
页 数：205
定 价: 38.00元
每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，失恋、离婚、死亡……这些失去让人深陷悲伤与痛苦中。其实，痛苦并非来自于失去本身，而是我们面对的思想和回应方式。分享他人的故事，积极地实现自我疗愈。露易丝·海继《生命的重建》后再献生命圣经！让你重获勇气，让你的世界重新重新充满爱意。张德芬作序推荐。
改变
06
作 者: [美] 杰弗里·科特勒
出版社: 北京联合出版公司
策 划:斯坦威图书
页 数: 368
定 价: 39.80元
成功的人不是赢在起跑点，而是转折点。探索成瘾、创伤、冒险、顿悟、压力、亲密关系的案例分析集，什么诱发了改变，什么使改变难以持久，怎样才能使改变持久。心理学家用35年的时间，告诉我们如何在充满挫折的人生中，活成自己想要的模样。抓住能够让你变得更好的时刻，行动起来！对于渴望改变现状、努力变得更好的你，这将是一份真挚的馈赠。
你唯一的缺点就是太完美了
07
作 者：[加] 马丁·安东尼
[加] 理查德·斯文森
出版社：北京联合出版公司
策 划：斯坦威图书
页 数：301
定 价: 39.80元
希望避免错误是人的天性，但没有人可以做到十全十美。因为完美主义产生的持续焦虑只会拖你的后腿，让你无法发挥全力。探索完美主义对于生活的影响，并发现效的应对技巧，帮助你克服犯错的焦虑。允许自己达不到最高标准，让你变得更灵活。加拿大心理学会前主席带你告别“完美主义”，远离烦恼，享受生活。记住完美是种病，得治！
制怒
如何掌控自己和他人的情绪
08
作 者：[美] 琳达·科汗
出版社：北京联合出版公司
策 划：斯坦威图书
页 数：215
定 价: 39.00元
享誉世界的情绪训练导师告诉你有关情绪背后不为人知的秘密，通过十堂性格自修课，让你用全新思维处理挫折，做情绪的主人。不懂得管理情绪的人，注定成为生活“永远的配角”。用情绪智慧激活你人生潜在的90%潜能！在与马的合作中，踏上通向高效领导和自我发现的创新之路。
连接感
09
作 者: [美] 卡洛琳·戴奇
出版社: 北京联合出版公司
策 划：斯坦威图书
页 数: 200
定 价: 42.00元
为什么你的女朋友总是这么作？为什么你总是不能理解女朋友的作？为什么你和另一半永远不在一个频道上？这其实是焦虑让你们双方备受折磨。通过减少、管理甚至消除过多焦虑的方法，用同理心看待问题，在“不完美但足够好”的亲密关系中寻找到满足感，建立与伴侣的深度连接，别让焦虑情绪成为你和伴侣间的“第三者”！
共情力
10
作 者：[美]亚瑟·乔拉米卡利
出版社：北京联合出版公司
策 划：斯坦威图书
页 数：195
定 价: 39.00元
现代社会中，压力让我们的的健康和个人关系不断出现问题。你压力大是因为没有共情能力！共情能力高了，才能站在对方的立场想问题，提升人际交往质量，在生活和工作中游刃有余！哈佛大学前讲师首创共情认知行为疗法，将科学性、可操作性和大量真实的故事融为一体，帮我们找寻到的内心一直寻觅的平静和幸福。
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