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自从不再玻璃心,我的人生自在多了

自从不再玻璃心,我的人生自在多了

作者: 未雨欲语 | 来源:发表于2017-08-18 17:47 被阅读14430次

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    容易玻璃心,曾经是我的一个软肋。我特别担心自己有什么事情做不好,害怕面对矛盾和问题,这让我手足无措。只要外界有一点点风吹草动,我就如临大敌,轻易地否定自己,对处理好眼前的事缺乏信心。

    所以我常常封闭自己,不愿意展露自己的心声,避免跟别人产生分歧,自卑又软弱,小心翼翼又诚惶诚恐。

    其实我所面对的一些事情,并没有想象的那么可怕,但或许是自尊心和虚荣心的驱使,我很难正确地看待事情的本质,想的是无论如何也要保全自己。

    上学的时候,我总是把分数看得太重。一旦有一次发挥失常或考得不理想,就像天要塌了一样,饭也咽不下、觉也不能睡。在课堂上,总觉得老师批评全班的每句话都在针对我,总担心别人知道后会瞧不起我,我要么掩饰不让人看到我的成绩,要么假装很轻松让别人没办法施与同情,因为同情总是更让我自惭形秽。

    我太玻璃心了,不能做到跟别人一样洒脱地忘掉过去,反正还有下一次可以拼。每一次从深渊里战战兢兢地爬起来,都感到自己要付出比别人多好几倍的努力。

    不想被人观赏,所以每次站起来都是孤独的抗争。

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    天性乐观的人防御力强,凡事往好的方面想,遇到天大的事也能很快调整好情绪,积极应对,如果输了就重头再来,他们相信未来总会有意想不到的转机。而玻璃心的人往往把芝麻、绿豆的事无限放大,总担心自己马上就撑不住了,就老想着逃避和遮掩,免得下不来台被人轻视,却很难重整旗鼓奋力一搏,因为他们不相信自己有能力翻盘,也不敢再下赌注了。

    很可惜,我天性就是悲观的。曾经因为成长环境带来的消极和偏执,我总是活在敏感、暴躁、冲动中,因为太容易被刺伤,所以自己身上也长满了刺,想以此来吓唬别人,保护自己。

    正因为如此,我很难和同一宿舍的室友搞好关系,虽然我尽可能地隐藏自己的玻璃心,不因为细微琐事而暴露情绪,但还是不够包容,非常狭隘。我太过于计较某些人跟我不同的生活方式,她们的黑白颠倒、她们的神出鬼没、她们的高声喧哗、她们的言谈举止,只要和我的预期不同,我就如坐针毡,恨不得马上表达我的不满。我就像易燃易爆的危险物品,常常一点就着,稍不顺心就把反感写在脸上。

    这样,那些对我好的人,就变得越来越提心吊胆,生怕惹了我;那些讨厌我的人,才不管你态度怎么样,照旧该干嘛干嘛,却渐渐疏远了我。

    而我自己也活得很累,我把别人让我产生的这些焦虑,当作自己为人处世要避免的雷区,所以凡事都要思虑这么做合不合适、对方会不会有意见、有没有给他人造成困扰,前怕狼后怕虎,其实别人可能根本没想这么多,我却以为自己在迎合,无端地平添了不必要的压力,但人家未必领情。

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    我曾一直为自己运气差没遇到好室友而郁郁寡欢,直到我花了很多时间开始不断地反思自己,才发现原来这个不好的室友其实是我。我十分为过去伤害过的室友,以及那些迟迟放不下的龃龉而感到非常后悔。

    我本该收获很多很多的友谊,却只因为我内心的懦弱,而跟那些心怀芥蒂的同伴们走到了形同陌路的地步。

    经历了人生的许多是是非非、恩恩怨怨,直到现在我也不敢说自己内心强大,我还是那个会被一丝愁绪一击即中的人,但我努力着要吸收更多的光和热,让自己的内心顽强和丰盈。

    首先要做的,是要让自己充满自信,对工作、对未来、对身边的一切。自信的前提,是拥有足够的能力和底气来支撑。

    当我把手上的每件事都一一完成好,并且在别人心目中变得越来越优秀的时候,自信会慢慢建立起来。

    当我每次受到挫折,然后主动地想办法解决问题,最后在磨难中修成正果的时候,勇气便油然而生。

    当我脆弱的心弦被轻易触动的时候,我尽可能地暗示自己,事实没有想象的那么可怕,是我的过度解读才造成了我的愤怒。

    我努力地向那些天性乐观者学习,模仿他们待人接物的方式,在模仿中适应,在适应中形成一种习惯。当我遇到某种“挑衅”的时候,我会思考如果是他们会怎么做,而这么做的好处是什么。

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    那些内心很坚固的人,其实在某些状态下,被认为是“脸皮很厚”的表现。但这个社会,往往更需要这些脸皮厚的人来经营和推动。

    推销保险的销售人员,如果是一颗玻璃心,当遇到许多漫不经心、蛮横无理的客户时,可能没有毅力再继续挖掘下一个客户,他们的业绩会下滑。

    房屋中介,如果是一颗玻璃心,当他发现来看房的人出言不逊,或者毫无诚意只是在调查行情的时候,他可能失去了热情工作的兴致,最后被投诉。

    餐厅的服务员,如果是一颗玻璃心,当来宾对环境和菜品刁钻刻薄、吹毛求疵的时候,她可能会一时冲动据理力争,结果甚至被炒了鱿鱼、丢了工作。

    而那些内心强大的人总是能混得风生水起,因为他们不在乎短期的收益,他们也无所谓被误解,因为他们沉得住气,等得起那个不会失约的真相大白。

    从前我很害怕在工作上打电话跟人邀约这件事,被拒绝之后会感到很尴尬,不知道怎么把话接下去。直到有位前辈告诉我说:“那有什么,你只管完成你的任务,别人有什么无理要求都不在你的工作范围之内,你没有责任讨好他们。但你必须保持态度友好,在态度上不能给人留下话柄,否则你就是失职。”

    这番话帮我理清了思路,后来每一次遇到类似的情况,我都不再感到忐忑,而是站定了我的立场,迅速地把需要通知的事项落实到位,态度谦和、不卑不亢,我发现一切都变得很顺利,因为我确实做到了没什么可挑剔的,而那些提出无理要求的人,最后也拿我没办法,毕竟伸手不打笑脸人。

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    自从不再像过去那么玻璃心,我的人生自在了很多,所谓的心胸豁达之境,我也算窥见了一隅。

    前段时间在单位上值班的时候,有人来找我盖章。我告诉她签字不完整,不能走流程,需要补齐手续。后来看她着急,我就说打电话和领导确认也可以,但必须写一个情况说明。她明显对此很有情绪,觉得我故意为难她,让她在领导面前显得业务不精、应对失策。但这个章对我来说却是不能随随便便、掉以轻心的,我没必要针对她,也不是多此一举,只因为这是我的职责所在。

    她说:“你们也真是,把事情复杂化了。”我一点也没生气,还是笑脸相迎,跟她说抱歉,同时尽可能帮她把事情办好。看我这么客气,她后来也有点不好意思。

    简书的拒稿,也让我不再耿耿于怀。我不会因为某个编辑拒绝我的文章就放弃写作,放弃坚持,也不会太在意某一篇文章被认可的次数。我常常发现,有的文章投五次,有四次可以中,偏有一次中不了,这确实是口味或者匹配度的问题,如果仅仅因为这个常态,就变得丧失动力、心态不平衡,最后得不偿失的肯定是自己。

    因为在这里,没有人认识真实的你,大家只会通过你的文章来表达喜欢和欣赏,没有什么恶意的针锋相对,更没有人有功夫参与或安抚你的悲伤,总有适合你的专题成为你专属的战场,成为你驰骋的领域,而这正是意义所在。

    自从不再玻璃心,我觉得自己强大了很多,阳光了很多。战胜自己的心魔是一个很艰难的过程,但力量的来源,有时候并不是你有多大勇气,而是你有没有选择开始进行,有没有这个意愿。如果你愿意改变,想要塑造一个更完美的自我,那就从当下做起,一点一滴地去实现小目标,然后再攻克那个大目标。谁也无法保证,你将在何时何地遇到那个更好的自己,但总有那么一天,你会发现一个新的世界,那个瞬间就是一场华丽的转身。

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      网友评论

      • 水星1975:很真实,不错
      • 陌上云栾:我是羡慕那些没心没肺的活着的人,善良的人之所以善良,尝尝犯错误会想到是不是自己做错了什么,我刚才是不是说错什么话了,想得太多累了自己。你们都爱劝我善良,我也不劝你什么,请您闭嘴。
      • 安妮小鱼:可以的,确实要变得勇敢点
      • 下一站旅行:亲,我就是你文章的真实写照,我觉得我该去做点什么让自己改变,未来一起加油🙏🙏🙏
      • 卿山:我好像不太玻璃心,但是我很敏感,一些小事也会去放大,设想没发生过的事...看完你的文章,突然觉得原来有这么多人和我差不多,找到归属感😂好像,自己可以不再多想,因为假如对方也是和你一样的呢。
      • d77680936069:从小爷爷奶奶带大,他们给予了太多的爱,各种事情处处费心费力,却忘记了教会我怎么和人相处。父母忙于工作,记忆里很害怕自己一个人待在家,然后就用不断地上网打发多余的时光,沾染很多恶习的同时,父母一无所知。直到长大成人才发现几乎无法和同龄人相处,内心的脆弱,情绪的不稳定。。。
      • 催雪忘故:我和笔者一样,受教了
      • f7ce6dd42887:经历好像啊 现在的我也处于玻璃心 一碰就碎😭讨厌这样的自己
      • 似_水年华:一直在努力让自己慢慢变好
      • Yangli_93:读了的文章,真的非常有感触,自己一枚玻璃人人士,特别在意他人对自己的看法,做什么事都不自信,本来自己能做好的事,到最后也做不好!没做过的事,更是无法解决!自己也在慢慢的改变,希望克服这个玻璃心,建立自己的自信,在遇到问题时,是想着怎么解决,而不是我做不了怎么办!:fist:
      • cc18abdd4d7c:好喜欢这段话
        自从不再玻璃心,我觉得自己强大了很多,阳光了很多。战胜自己的心魔是一个很艰难的过程,但力量的来源,有时候并不是你有多大勇气,而是你有没有选择开始进行,有没有这个意愿。如果你愿意改变,想要塑造一个更完美的自我,那就从当下做起,一点一滴地去实现小目标,然后再攻克那个大目标。谁也无法保证,你将在何时何地遇到那个更好的自己,但总有那么一天,你会发现一个新的世界,那个瞬间就是一场华丽的转身。
      • 我是二妮儿:玻璃心一枚飘过......
      • 穿prada的女王:写得很棒
      • 洲游xx:没怎么说如何做到不玻璃心
      • 嫁给爱情:感觉是在写我,真的是太像了
      • 632c26fa5177:不想要这玻璃心,想要活得鲜明一点
      • 3f70ee1b6e9e:我也总感觉我有一颗玻璃心,别人的一句话有可能我会郁闷很久,甚至委屈,我很想改变却又不知如何改变,现在高中的我总觉得过得很抑郁,我想想过几天要读书,要与人相处我就害怕
        未雨欲语:@HCY淡陌之间 多与人交流,多做点有兴趣又有成就感的事,慢慢变得阳光一些
      • 知澜:也是曾经的我,现在在逐渐调整,一起加油
      • 汤姆和猫:这样的玻璃心,误人又害己,把自己的生活搞得乱七八糟😳😳😳
      • snore_lu:感觉自己也有点玻璃心,我是个乐观的人,但是和别人相处的时候总是特别在意别人的看法(可能与外貌不如意的自卑有关),有时候在微博上或者网上收到不好的评论总会很难受,甚至失眠😞我在努力调节自己,希望遇到更好的自己
      • a67f42bc4754:感觉你写的室友那好矛盾,前面说稍不顺心就把反感写在脸上,结尾处又说凡事都要思虑这么做合不合适、对方会不会有意见,╮( ̄▽ ̄")╭
        未雨欲语:@FF_19aa 是矛盾的心态,但真实存在
      • 江临渊:只要脸皮够厚,就能克服玻璃心,但行好事,莫问前程。
      • 一载一枯荣:有人把玻璃人和“作”定义为一样,另一半会觉得和玻璃心的人一起会很累,为有的没得事多想,脆弱,目前的我也想改变,可是遇到事情,就又被打回解放前了,不知道该怎么办了
      • 火星杰克_MJ:我也是玻璃心,咱俩挺像的,可是却不知道怎么改掉这个毛病!
      • 丽清笑:真的很像,太难受,所以想改
      • 67fd8b74141e:我喜欢你写的这一篇。因为我们同是敢于面对自己最缺点的地方的人。受益。作者—爱你:heart:
      • DS笛声LI:另一个你,飘过并送你花🌹
      • 转转哦:我也有颗敏感易碎的玻璃心,而且特别怕别人拒绝我,更怕自己在乎的人拒绝我。很多时候发现,这种玻璃心破碎后的沮丧无力其实是自己内心演绎了一出大戏!
      • 717d40e4923a:我初中高中时都是这样的。以后上大学了,希望会变得不同。
      • 柩慢:我也是的,总是提心吊胆的怕自己哪里做得不好,工作上的,接人待物上的。让自己活得很累。
      • 你几号:谢谢你
      • 贩卖笔芯:玻璃心,有忧郁,敏感,自卑,经常在意别人的想法,是件特别苦恼的事情,希望有一天,我也能丢了玻璃心吧。这样的人生才能更快乐点
      • 夜半独上高楼:玻璃心是情绪敏感吗?
      • 0765e44ed351:我也有一颗玻璃心,我觉的和成长环境有关系,因为我小时候父母不在身边,爷爷奶奶都很凶,有什么事情做的不对就严厉批评,甚至动手打我,造就了我的性格。
        449ee2b22d0d:@静若繁花2 同!!!!!!!
      • 0765e44ed351:观点很好,加油
      • 大刘02711:小编一定会成功的,成功往往就属于知道自己不足,并能自律的
      • 4f24de354786:曾经有一份真挚的姻缘摆在我面前,因为玻璃心,它…………
      • 半亩方糖t:我才知道我是一个有玻璃心的人,而且正在改变中。
      • 慕羽九华:不说写文章了,就算是看到好的文章,想要评论都很在乎作者是不是会回复我,别人赞我。看完这篇朴实智慧的文章,想想以前是多么可笑。再次评论不为别的,就是想谢谢你写了这篇文章,而恰巧又让我看到了。:blush:
        未雨欲语:恰巧我也看到你啦:blush:
      • 痞子xian生:在自己的世界里孤芳自赏,在别人的世界里随遇而安。
      • 一路花开无忧66a:真实的心路历程!愿你在人生路上越来越强大!
      • Leoranran:看了这么多文章,感觉你说的是最明白的了:+1:
        未雨欲语:哈哈,过奖呀:blush:
      • 拾悦安歆:曾经的我
      • AmandaLN:我也是有些玻璃心,做什么事情都怕达不到别人的满意,畏首畏尾,从而会焦虑、恐惧、不安。很多年了,一直无法改变自己,而且一直在奢望别人的肯定
      • iOS开发工程师Echo:摩羯座 有点玻璃心 我也是 有点老火 不敢表达自己 怕碎
      • c78420a2dfbf:我也觉得我太玻璃心了,并且总是很在意别人看我的眼光,尽管我无数次暗示自己不要去在意那些。你写得很好,很喜欢。“伸手不打笑脸人”,记住啦🌷🌷🌷
      • 十七妄度:我也是玻璃心。没有遇见过好室友,说真的是自己不是一个好室友。沉不住气,太情绪化,因此很少为别人设身处地的着想。我觉着自己这十七年对不起很多人,觉得自己完全丧失交际的能力。高中时光还有最后一年,我一定要让自己在最后一年好好生生的复习和改变。既然谁也帮不了我,我只能自己救自己。我想不那么悲观,不想人人见我都说你以后会过得很惨。谢谢你,十分感激。
      • 雯悠:我也是玻璃心,以前一直未发觉,现在不知怎么改。
      • randowdow:作者写出了我的心声。曾经我也是一个敏感而又内心脆弱的人,上了大学和参加工作之后,通过自己的出色工作能力重拾起信心。现在不停渴望通过挑战磨炼自己,练就强大的内心。
        很多时候,只要下决心改变自己,那么一定就会做到!
      • 一个惊鸿:告别玻璃心,😌
      • 嗝屁儿:我也是这样 总是很敏感 直到现在也不知如何跟他人相处 自己还总是很心累
      • 16ac14215b1a:我也是有一颗玻璃心,做事情的时候总想着别人会不会介意,为别人想得太多反而令到自己更加辛苦:confounded:
      • 2c6f61b62029:写得太好了,最近也是有种无力感,但是看了你的文章,我认为,我要勇敢起来,去面对自己的懦弱,没有人能帮助我们,只有我们自己
      • 南音记:我也是这么个玻璃心,要改,必须改
      • 11e6682fb70f:感触很深,加油!
      • 忘川非语:以前也是,很喜欢哭,比如等我爸来接车站我,等了一个多小时他没来,就特别想哭。我这种因该是不太坚强,现在好多了,这和心理承受能力应该有关,慢慢的习惯承受了,因该是有段时间打电话(问卷调查)拒绝的人有,骂人的也有,好人也有,所以交流多了,被拒绝多了承受能力就强了。
      • 针织真理:很多人都会这样,
      • 1b124c2810eb:凡事看开,乐观自信,自在自然,不随波逐流迷失自我,活出真实的自己,成功(不等于钱财多多)的让人信任羡慕的人生
      • 紫螳螂:恭喜恭喜,你虽然抛弃了一颗玻璃心,却让强大的思想更加透明。认清自我,剔除毛病,成功地重新打造出一个全新的自己,所以,你很了不起!👍
        未雨欲语:谢谢:blush:
      • Chen与非:我以前也是很玻璃心 发生什么事情都觉得与自己有关 活得好累好累 但现在都看开了 乐观了很多
      • 奈潇潇:我觉得我现在也玻璃心,经常会因为一点小事就想哭,然后经历一些失败之后,就不敢再去尝试了
        未雨欲语:先从小目标开始,一步一步给自己建立自信。
      • L茶令:看见题目就喜欢
      • 周筱鲁:我玻璃心 自卑 不自信 處女座 強迫症
      • 柠栀zqj:我和你很像,做事很在乎别人的眼光!会因为别人而焦虑,😌
      • 雅nmmm:加油!!慢慢来,不可能一下下的去强大,但一点点改变绝对可以强大
      • 雅nmmm:我现在一点点改变确实强大,还是不够强大!!一点点改变
      • 小狼主:女人
      • flyinglove:这两天正在为此困扰,尤其是第一次告白被拒了,虽然有些鲁莽,但还是很难受,你的文章给了我一些力量,让我好受了一些,只想说谢谢你
        未雨欲语:加油,一切都会好的!
      • eb14fc072701:自从不要脸后,整个人轻松多了
        50ab421e30f7:@陌上花开7 希望自己和你一样,从明天起学着变的不要脸……此刻的我,也是心碎一地
      • 晴空当夏:玻璃心的人,是内心柔软的人,容易给自己划界限,需要勇气走出来这个界限,让自己变强大一点。
      • 长歌7788:不点喜欢,给你个评论好不好呀
        未雨欲语:热烈欢迎:clap:
      • 只要你敢骗我:正视自己的内心,也许玻璃心,并不是别人想象的矫情,也许是因为我们对情绪的感知能力比别人强,从而我们能好的去感知别人的情绪。
      • 绿萝宝贝:写得很好很真实。
      • nizainalicnt:一个人的活法源自于想法,我也是敏感、焦虑的人,时常得提醒自己乐观点,往好处想。一起加油!
      • virtue2012:很有一些感触,以为不断替他人着想是自己有礼貌,而对别人的一些言语或者行为总是解读过多、耗费大量的精力和时间。希望以后能够做到在痛苦的时候不要逃避、面对困难与问题的时候积极的想办法而不是埋怨当初的选择。人生漫长、好生走路;人生苦短、做好自己。
      • 1d8dd3865923:因为善良,所以玻璃心。随遇而安就好!
      • Yanacaleb:有同感,很棒,加油
      • Sunshinelu:我也有一颗玻璃心,而且是那种很明显的,所以,我也要慢慢去改变,从自己做起,从自己的立场出发,不再小心翼翼怕得罪人,我要相信我自己啊
      • 蓝雪潇歌:真的,以前觉得自己是个善良为人着想的好人,觉得别人不理解我故意针对我,后来越来越多的事情发生,自己认识越来越广阔才知道,有问题的是自己。但好在,大家都在慢慢成长。成长即是改变,改变即是让自己,让他人,让整个世界,都变得舒服了起来。
      • 5213a706c453:这就是我 典型的我 敏感又好胜
        嫁给爱情:@坐着公车绕整座夜城 同感
        爱喝冰的小姑凉: @坐着公车绕整座夜城 我也是的,现在工作了都不知道怎么好礼,总是心情不好
      • V表示:我们都在成长
      • 淡紫幽怜:我现在依旧玻璃心。没上过大学。缺乏自信,总感觉别人讨厌我。自己也不喜欢现在的自己。太懒了:disappointed_relieved:
      • be8a934d4d5f:你说的玻璃心就是日本渡边存一说的顿感力!这是一件成年人必须学会的“武器”!这样我们的内心就会变得强大起来!
      • 夏天的微笑_心:深受鼓舞,一个玻璃心的人,看了你的文章,更加坚定了要丰盛与强大自己!
        未雨欲语:加油哦:fist:
      • Lunicorn露:很讨厌玻璃心,但是自己有时真的很玻璃心
        Lunicorn露: @未雨欲语 会变得更加强大的~加油
        未雨欲语:那就努力改变!
      • turbozhang:我是表面开朗 实则玻璃心 一个矛盾体 看了你的文章 打算从自我剖析 不纠结 凡世看开一点 做最好的自己
        未雨欲语:加油,相信自己!
      • 智小智锵锵锵锵:在慢慢调整中。人还是多为自己而活
      • 95504c1e5a39:加油,一切会变得很好很好
      • 柯月月:希望自己能做也内心强大的人,不管遇到什么困难都能应对。高三因为自己的玻璃心,一直对某事耿耿于怀,不能释然,想想当时的自己的确太懦弱了,今年想重新证明自己一次。
        未雨欲语:加油哦:fist:
        柯月月: @Placeaa 嗯呢!!高三考试多,功利心不要太强,一步一个脚印走加油
        78afe7142d7f: @柯月月 加油↖(^ω^)↗
        我今年也高三了。
      • 53d92ff1e07a:从前的我也是如此,但是我有一个好朋友性格和我正相反,她就属于那种大咧咧的,什么事都不会放在心上的,我从她的身上学到了很多,我也正努力改掉过去的自己
      • 有你的天空梦湛蓝:看了不到一半,就情不自禁的点赞了
      • 4ed3d9eb01f4:从一个各个环节都特别熟悉的地方换到一个陌生的地方,总害怕自己哪里做的不够好,哪里做错了遭人话柄!
        有你的天空梦湛蓝: @卿宝贝 没事的,人最有魅力的时候,是做她自己的时候。要相信自己,不要在乎别人的眼光,久而久之,你会变得和从前不一样哦!
      • 帝天宇:看开了就行。
      • 深海的红鱼:我也有一颗玻璃心,总是焦虑,恐惧,不够自信,害怕承担责任,畏首畏尾。读了你的文章有所启迪,希望一切都变好起来。
        7ed1c989516c: @深海的红鱼 我也是😞
        深海的红鱼: @任性的君 希望我们玻璃一族都能强大起来。。做颗钻石心
        8f6f732146f7: @深海的红鱼 玻璃心,有时害怕承担责任,我也是这样的
      • 妍尔:给我动力,慢慢改变
        嫁给爱情:@妍尔 一起改变
      • 黛色山茶:天呐,你跟我太像了,现在活的很自在,我是上大学后渐渐改变的。
        黛色山茶: @他是我不 我也是靠跑步,调整得好很多了
        d3e799c897ec: @黛色山茶 不过现在,我靠打篮球🏀。慢慢的调整过来呢😄
        d3e799c897ec: @黛色山茶 我也是呢
      • c0a4ba8c8613:敢于如此深沉次的剖析自己,说明已经迈过去了,加油
        未雨欲语:谢谢:blush:
      • 莫若安生123456:风雨再大,自己扛过就好,所谓在人前笑,在背后流泪,就是所谓的成长。

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