刻意练习

刻意练习：业余和专业的区别是学习。为了提高能力而刻意设计的练习。

《穷查理宝典》《刻意练习》《万万没想到》，“下底传中”把球员练废了，“倒背如流”把好学生读废了。

千万不要做舒适区里的小猴子。

刻意练习的方法论：

1、创建模型（最重要）：心理表征，“套路”，“桥段”，“模式”。刻意练习的第一步，也是最关键的一步：发现或创建专业领域背后的模型。

2、刻意练习：成功=核心算法*打量重复动作

3、及时反馈：教练的第一作用是，在训练中以旁观者身份提供及时反馈。练习的目的是将套路“内化”到大脑中。错误的练习危害极大。

高手拥有长期正确训练所获得的特殊神经结构。

刻意练习其它注意事项：永远不要停留在舒适区。学以致用才是有效学习。请教练或导师很有帮助。

《朋友圈的尖子生》：1、任何事物背后必有道理。2、这个理论还可以解释其它什么现象？3、我的哪些行为可以用这个理论改进？

双鸟在林不如一鸟在手。

只要抓住机会，即使你能力不行，也更有可能成功。风来了，猪都能飞。

芒格商界“思维模型”：1、找到一个简单的、基本的道理。2、非常严格地按照这个道理行事。

“思维模型”的第一条规则是，你必须拥有多元思维模型。如果你只有一个，你将会扭曲现实，直到它符合你的模型为止，即所谓的“锤子综合症”。

“重要学科的重要理论”的学习方法。

芒格：人类误判心理学（25个）

关于投资的多元思维模型：安全边际模型，护城河模型，非连续性模型，能力圈模型，专注原型

张首晟选择的普世智慧：原子论（哲学），欧式几何（数学），自然选择（生物学），看不见的手（经济学），人生而平等（政治学）

“元知识”不知道等于文盲

掘地蜂原理

我们以为是“我”在做决策，其实是我的“心智模式”在做决策。

学习方法：模型，讲课，迭代

重要学科的重要理论：哲学 物理，生物，投资，创业，创新，教育

好教学的五个要素：1、理论（模型，知识点）2、方法论（清单，工具化）3、案例（他人的，自己的）4、练习（小组及个人练习）5、参考书（精读经典）

如何学习“刻意练习”

1、理论：刻意练习

2、方法论：创建模型，刻意练习，及时反馈

3、案例：李教授，芒格，李善友

4、参考书：《刻意练习》，《穷查理宝典》

5、练习：为自己设计一个刻意练习

练习1、这个理论还可以解释其它哪些现象？（列出至少5个应用场景或案例）2、我的哪些行为可以用这个理论来改进？（选1个具体领域，设计刻意练习）