下定决心戒掉看手机

相关文章

• 

  如何下定决心戒掉手机

  手机很耽误事，要想不玩手机，就要给自己定计划，按照计划来做事情。每做好一件事情，就在本子上画勾，让自己有一种成就感...

• 2021-12-14

  今天终于下定决心把咖啡和奶茶戒掉了，卸载了手机上的预定咖啡app，告诉自己，为了身体着想，要彻底戒掉这两样东西。 ...

• 

  金刚书院2018-05-07《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享

  一、今日作业 除工作需要外看手机次数不超过4次，同时觉察为什么看手机，戒掉手机的瘾。看手机若是为了缓解内心压力，那...

• 

  金刚书院2018-05-24《一万小时定律》王莹第201天瑜伽共

  1》减少看手机次数保持在1次，戒掉手机的瘾，同时要求身边的同事戒掉看手机的瘾，工作群的信息发放要求一天两次发送，固...

• 

  不喝奶茶的第21天，我奖励了自己一杯奶茶

  （壹） 当我下定决心戒掉手机，专心写作业，却在做完作业之后，奖励了自己玩一会的手机。这一会可能就是一小时？两小时？...

• 戒掉手机

  最近得知一款记录手机使用频率的app，所以下载了一个看看自己的上网频率。真的是不看不知道，一看吓一跳。我一周每天使...

• 戒掉手机

  最近发觉自己花在手机上的时间太多了！不经回想以前读书没接触过手机的高中时光，没有手机人生还是可以很充实，没有咨讯，...

• 戒掉手机

  卧床已经几天了，感觉现在更加想睡觉，每天在床上不是看电视就是睡觉，实在是现在人的通病。今天下午老公很认真的给我谈...

• 

  戒掉手机

  看到这个标题，是不是感觉我有点天真？ 的确，在这个数字化的时代，手机几近成为了我们身体的一部分，跑步、阅读、购物、...

• 

  戒掉手机

  快接近九点才起床的木子，起床第一件事就是就坐在沙发上刷起了手机。 刷手机的时间总是很快的，不一会儿，半个小时就过去...