教练同在感

在教练同在能力中有一个描述：密切地关注对方，全然地处于当下及投入

1.能力项解读

这里“密切地关注客户”，关注的是客户的整体，不仅仅包括他们说话的内容，还包括说话方式（语音，语调等），身体姿态，学习偏好，情绪反应，节奏，频率，能量变化等。

“全然地处于当下”是一种感觉和体验，是一系列存在，行为和联结方式的结果。当达到这种状态的时候，教练和客户是融为一体的关系。就好像道德经中提到“和光同尘”的状态，两个人在一个世界中是融为一体的关系，就仿佛融进了光和尘之中，融为一体。

“投入”是将自己真正的舍出去，和客户共处，伴随客户潜入内心的深海，跟随他一起共舞，无论他想要去的地方在哪里。教练放下自己的评判和干扰，带着一份好奇和全然的接纳，并且在当下可以调整自己的风格去匹配客户，创造一个安全，稳定的能量空间。

2.案例

一个关于职场人际关系的教练话题中，客户提及一个比自己年轻的同事能力不如自己，还会跟领导打小报告，陷入对于现状的不满和情绪中。

教练：刚刚提到情绪是烦躁和委屈，这个情绪的背后是有什么样的期待呢？

客户：期待得到认可

教练：领导在认可你的时候会看重哪些呢？

客户：自己的能力啊，努力啊，当然也会收到一些其它人的反馈的影响。我觉得这个过程中我也要主动的去沟通，看看其它人反馈不认可的原因是什么？我也不想因为这件事情耽误自己更多的时间和精力，不值得

教练：当你在说不值得的时候，我有一种松开一点的感觉

客户：嗯，我觉得跟这种人计较也不值得，如果你不在意的话，反而不会伤害你。不必过于纠结在里面，反而会让自己不舒服。 

此时的松开的感觉就是一种同在后的体验反馈